妮蔻煮什麼🌸20191112 Yeah ~終於可以變換菜色了 每天都在想明天吃什麼🤣 我的電子磅秤來了，天天煮用磅秤 知道重量以及熱量表，減肥方向更準確了 - ▪️九州大豆麵Mix低碳水蕎麥醬汁110g ▪️溫泉蛋🥚一顆 ▪️氣炸草蝦195g ▪️氣炸無骨雞腿排184g ▪️川燙娃娃菜114g ▪️川燙木耳44.1g ▪️小黃瓜🥒91.3g ▪️牛番茄🍅91g - 氣炸鍋在手，希望無窮🤩 半小時內完成一餐，還無油煙排放😉 整個吃完才550卡路里，碳水30.64g 品夏氣炸鍋：http://bit.ly/32onfbh #健人必須擁有 #氣炸鍋 #品夏氣炸鍋 #生酮 #低碳水#減脂餐 #增肌
