大家午安～ 沒想到一個週末過去，天氣說變就變，下雨溫度也下降，明天更是下探到15°，大家出門一定要做好保暖！ 今天早上有點爬不起來，天氣實在太適合賴床了🥺所以今天乾脆省略早餐，直接做一頓更豐盛的早午餐，少了一餐營養更要顧到～ 今日營養： 飲品：熱水中加入桂圓、紅棗、枸杞、少許糖（天氣變冷超適合喝！） 早午餐： ✔️法國吐司🍞+花生醬🥜+香蕉片🍌 ✔️黑胡椒蘑菇+煎香腸🥓+太陽蛋🍳 ✔️奇異果（補充維他命） 以上就是今日營養～～～希望大家喜歡😋 #波波黛莉#波波發胖#懂生活#早午餐#早餐#手做早餐#食譜#自己動手做#健康食譜#營養食譜#早餐食譜
