是不是曾有努力了好久，突然回首卻一片迷茫，不知道想要什麼，忘記了當初行動的目標。面對工作、愛情或是自我，好像遇到了瓶頸，一切停滯不前......過的這麼久的生活，真的是我所想要的嗎？令人害怕的疑問不斷附上心頭，所有的事物都像是在霧裡，越來越模糊......，連自己都快要迷失了 看到上面的情形，是不是覺得很有共鳴呢？許多人在忙碌生活之餘，忘記照顧自己的心，常常突然被迷茫襲擊，而感到沮喪，別擔心！今天整理出來三字口訣， 讓大家在感到無助害怕的時候，覺得失去初衷，總是無力的時候，就按照口訣再重新出發吧！ 停 ：休息，是為了走更長遠的路 停下手邊的所有事，甚麼都不要想，是給自己一個放鬆的時間，也是先遠離讓你感到迷茫的事物。可以去做自己喜歡的事，或是去旅行，好好充電，都會是不錯的選擇喔！ 問：從根本解決問題 休息夠了之後，就要來問自己為甚麼會無助，甚麼才是自己真心想要的呢？或是釐清問題癥結點，也許是失去熱情，或是因為未知，而感到害怕，總之一定要找到原因，並且好好正視它，接納不太完美的自己，不可以逃避！ 行：重新出發，追求更好的自己 針對不滿意的現況做改變，設下可以達成的理想目標 ，分成短期和長期，短期讓你可以定期獲得成就感，長期目標是給自己一個方向，也是驅動前進的力量。如果沒辦法訂下目標，多方嘗試也不錯，再給自己多點時間去探索，要重新出發隨時都可以。 今天的三字口訣大家記起來了嗎？「停、問、行」絕對是人人必備的維他命！覺得迷茫，失去方向的時候，快點把它吞下去，保證藥到病除，絕對是人生的萬靈藥！快來用這個無敵心法，做回自己生活的主人。 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #心靈雞湯#心靈語錄#鼓勵#迷茫#生活指引#放鬆
