【UP運動吃沙拉_迷迭香肩舒肥牛🐂】

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教練推薦的牛排👍推🔥

昨天拿到今天立馬煎來吃

也自己煮南瓜蔬菜義大利麵搭配來吃😍 -

退冰後兩面中小火煎70秒，

再離鍋靜置2分鐘就可以切片來吃囉~

依照每人想吃的熟度來調整時間

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這個熟度真的超嫩超好吃的欸~

選用 Choice 等級牛排

迷迭香+蒜片+橄欖油+海鹽+黑胡椒醃漬

簡單方便 又有高級口感好好吃☺️

馬上就被家人搶著吃光光~

#200210#up運動吃沙拉

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