自製午餐
鮪魚紅蘿蔔🥕洋蔥🧅雞蛋炒飯
氣炸鱈魚排🐟
香濃玉米🌽濃湯
料理分享（我自己習慣的方式～
先把蛋炒起來備用 🧂鹽少許
加鮪魚罐頭的油炒洋蔥紅蘿蔔
（紅蘿蔔我會先川燙過
加入飯翻炒 （建議用隔夜飯會更好吃
加入鮪魚和蛋翻炒
加入黑胡椒、胡椒粉調味 看個人
最後加入蔥花拌炒 即可
喜歡焦焦的可以炒比較久
擺盤後加入海苔芝麻粉
瞬間看起來超好吃😋
玉米濃湯是用康寶濃湯
通常我都用原味和火腿口味
記得要加牛奶和一點太白粉更香濃喔
氣炸鱈魚排直接交給氣炸鍋就行
通常本身調理過的炸物類
我都不會另外加油喔
以上分享給你 希望你也喜歡💕
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