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手作早午餐2020/05/09 檸檬鮮蝦搭起司🧀️蘆筍溫沙拉🥗

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2020/05/09 早午餐/ 朝食 (在家簡單做)

主食:

檸檬鮮蝦搭起司🧀️蘆筍溫沙拉🥗

副食:水煮蛋/蔥玉子燒

水果:藍莓

飲品: #手沖咖啡

早上,做了蘆筍跟蝦子🍤的溫沙拉,

不同於中式的做法,用烤的再加點檸檬🍋片,

口感上會帶點清爽。

蘆筍沒用美奶茲,改用烤起司🧀️..

( 這次買的起司片,比較不鹹~^_^剛好!)

今天天氣很好👍,晚點出去散步🚶。

☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️

《輕鬆小品》

一般大家都會~

整理桌子/整理書包🎒/整理家裡等等,

是否,想到~有多久,沒整理🍬人際關係🍬,

把人際關係重新分類....值得深交的!要把握!

🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩

步驟:

1.蘆筍出皮/蝦子先用廚房紙巾吸水!

2.烤箱:200度預熱3分,

3.烤盤墊烘焙紙,避免食材,黏在烤盤上。

調味:橄欖油/香蒜粒/白胡椒粉/玫瑰鹽。

4.烤箱:上下火200度,烤12分!在蘆筍上放上起司片,再烤3分。

5.新英格蘭:上下火170度烤5分。抹花生醬。

6.水煮蛋🥚:水滾之後,在放入7分,再撈出放入冰水1-2分。

7.準備:藍莓

8.手沖咖啡

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