「時髦的生活是什麼？」
生活不該只是單純追求外在的光鮮亮麗
從裡到外照顧自己
知道什麼是對自己好的
身為一個天天幾乎外食的現代女生
要飲食均衡真的很困難啊！
每日營養攝取均衡
包含全榖雜糧類、蔬菜類、魚肉豆蛋、乳品、水果
還有堅果種子與油脂類！
在外食方面
真的很少有機會攝取到堅果這種優質油脂
每日適量堅果對身體是非常好的哟～😉
萬歲牌美味系列堅果幫大家解決這個問題啦！
當然這不是第一次吃萬歲牌的堅果，不過這個口味是首次嘗試呢！
胡桃天然的香氣加上一點點鹽的調味
我個人喜歡這種不過度的調味，吃起來很清爽自然
非常適合當日常零嘴😋🧡
打造時髦的生活
當然少不了開啟一整天好心情的早餐🍳
一天的活力來源都在起床後的第一餐呀（眨眼）
用【萬歲牌薄鹽胡桃】變化出兩種不一樣的早餐
配合不一樣的生活步調
早餐當然也要吃的多變化！
🍽 肚子不餓的早晨：
水果優格+萬歲牌薄鹽胡桃
相信大家一定有過那種起床沒什麼食欲的時候
（但不吃早餐我真的會直接爬回被窩）
簡單的水果&優格來喚醒一天會是個很棒的選擇
水果本身有甜度
所以我選的優格是無糖的
再加上萬歲牌胡桃補足優質油脂的攝取
無負擔又好吃，特別適合夏天哟！
（私心推木瓜的搭配真的超棒）
🍽 趕著出門的早晨：
隔夜燕麥粥+萬歲牌薄鹽胡桃（搭配提神拿鐵）
這是我最喜歡的早餐選擇了❤
將燕麥和豆漿一起加熱
可以視喜歡的濃稠度調整比例，我個人喜歡稠一點那就豆漿少一點
當然也可以使用牛奶或燕麥奶作基底
煮好了之後放冰箱到隔天，燕麥會吸乾豆漿變得稠稠的
一大早只需要切半根香蕉，放上萬歲牌胡桃
萬歲牌薄鹽胡桃一點點鹹搭配起來剛剛好
省時間又超好吃的早餐就完成啦！
☕拿鐵小tips：即溶咖啡直接加入牛奶真的超級好喝！
我用的是好市多的星巴克即溶咖啡粉
比起星巴克店內便宜很多，不加水很濃郁完全不輸店內喔😝
忙忙碌碌的都市生活
儘管生活很累，還是要保持時髦漂亮的樣子
（附上帶著堅果去爬山的我😜）
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