Haloa Poke☆夏日最佳輕食夥伴
#輕食 好店新發現！
可以自選蔬菜、主菜（蛋白質）、基底（主食）白米外也有糙米...等
它有四種已經搭配好的套餐：招牌、好身材、韓式和蔬食（全素）
我則是選自選，因為這餐想要「低碳水」，套餐都有配白米或糙米，不太適合
-
基底🥗生菜
配料🥦黑豆、紫甘藍、花椰菜、胡蘿蔔、小黃瓜🥑並加價點酪梨
主料🍤蝦仁
醬料🍯特製胡麻醬
撒料🥜碎堅果
🥗基底也有生菜+白米的選擇，擔心吃不飽的人可以選這項
🥦配料因為要低碳，所以我就沒選平常愛吃的玉米粒了🤪不然畫面顏色還會更美 #彩虹飲食，盡量每個顏色都點👩🏻⚕️尤其像紫甘藍這種平常不會常吃到的食材，此時不吃待何時
🥑酪梨則是個人私心很愛，有酪梨就要吃！有酪梨就加分！
🍤主料有中脂的魚類和低脂的蝦仁、雞胸肉和豆腐，只點一份不太多，大概1份蛋白質而已，要斟酌自己的需要量和荷包容量決定
🍯醬料則要注意喔
⚠️一般胡麻醬的熱量比千島醬還要高的！但因為這餐幾乎都是生菜，總熱量不高，就想吃胡麻醬的香氣😋
🥜以及最後選擇有好油的碎堅果（嗚嗚因為我不能吃海苔）
-
老實說真的有點貴，因為這些都不算太貴的食材，
自煮划算還是外食划算~真的要看吃什麼，以及自己的時間作息環境而定...
那輕食類呢，目前比較常見的，還是自己準備最划算，
🍽沒有準備就還是感謝有這樣的餐廳存在呀~
而且環境很乾淨，喜歡
-
地址：台北市南陽街25號
電話：02-23883555
健康💛💛💛💛💛
美味💛💛💛💛🤍
價格💛💛🤍🤍🤍
衛生💛💛💛💛🤍
今年六月在微風廣場也有分店囉
-
你有知道什麼也很棒的自選輕食餐廳嗎？
拜託留言推薦給我！😁thank you
喜歡就幫我點個♥讚吧
然後點這裡+追蹤我:)
-
想了解更多營養資訊可以留言或
Facebook找我→李Liz營養師的飲食日常
IG找我→@lizdailyfood
-----
#蝦仁 #酪梨 #台北車站 #美食 #低熱量 #高纖 #蔬食餐廳 #營養師 #lizdailyfood #staycalmandeathard #營養師Liz #dietitian #befit #健康飲食 #healthydiet #減重 #低碳 #餐廳推薦 #生菜沙拉 #DIY #健康餐廳 #健康飲食 #美食推薦 #中山區 #台北輕食 #健康生活 #覺旅 #低油飲食 #北車必吃
