手作早午餐/朝食2020/07/09 奶油干貝醬豬里肌肉生菜🥬嫩蛋生土司

2020/07/09 早午餐/朝食 （在家簡單做）

菜名：奶油干貝醬豬里肌肉生菜🥬嫩蛋生土司

水果：芒果🥭/荔枝

飲料：手沖咖啡☕️

早～午安！

天氣熱～～容易燥氣！記得補充水份！

跟 注意⚠️UV 強度！！不要曬過度了！

冰箱，剛好有一盒豬里肌肉片、

薄片肉，不太合適用單一食材進烤箱，

就把肉片用成醃成西式肉片吧！！

🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻

《輕鬆小品》

今天休篇～～因自己有點粉忙～⋯！😅😅

靈感就～不理我，我也沒理它！

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@

🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣

步驟：

1. 前一晚醃豬里爲肉片或烤前30分，

🍒備料：肉片約200g（先快速過熱水）

🍒醃調味料：

🥒醬油1.5大匙🥒干貝醬1大匙

🥒鹽巴🥒鮮奶油🥒米洒少少許

🥒香蒜粒～個人口味感覺用。

@

🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^

@

2.隔天，油鍋熱了～用無鹽奶油煎，即可！

3.生吐司：上下火170度烤6分。抹花生🥜醬。

4.煎嫩蛋！

5.準備水果/飲品

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

#緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理

#朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋

#荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料

#土司 #貝果 🥯 #麵包 #玉子燒 #相機先食

#減糖低碳 #早餐吃什麼 #奶油豬肉片

#breakfast #cooking #dinner #hamburger

#sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel

#cheese #Chickenbreast