2020/10/13 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做
主食：烤豬肉排太陽蛋起司小黃瓜🥒漢堡
蔬果：烤杏鮑菇/香菇/
水果：恐龍蛋（李子）/奇異果🥝
飲品：手沖咖啡
早安～～
早上～微涼了，睡覺💤到半夜都覺得冷了！
天氣變冷，我的活動力，就自動降低，
明明昨天還跟自己說；出遊回來了，
要恢復天天在家運動15分～20分，
結果..........昨晚就沒做到！😉😉😝😝😝
小米香說......蒸蛋吃膩了，🤣🤣🤣
她喜歡吃的都連續吃，超級容易把菜吃膩！
昨天，要我換早餐菜單，這二天換了烤香菇，
不知可以~能有多少天的光景！
應該，要再想下～2-3樣，讓她試著換著吃！
天冷～媽媽腦力的運作也會變慢。。😄😄😄
🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁
步驟：
1. 後腿肉排前晚或煎前25-30分，醃下即可！
🍒備料：肉片4-5片
🍒醃調味料：
🥒義大利香料 1/2匙（少許）
🥒醬油1大匙 🥒老滷醬油1匙
🥒鹽巴轉6-7下 🥒香蒜粉 少許
🥒味琳 1匙。 🥒烏醋一點點🤏
🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。
🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^
2.象印烤箱：1000W烤14-15分！（熟即可）
3.太陽蛋：熱鍋之後，打蛋下去，
約1分，底熟了，移到鍋中間約1分！
4.漢堡：烤箱175度，烤6分。抹花生🥜醬。
5.烤香菇～整朵/杏鮑菇：滾切小塊，
，再同鍋均抹醬油/味淋/一點油，
烤箱200度熱10分，進去200度烤20分即可！
6.準備生菜🥬/水果/
7.手沖咖啡☕️
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
#breakfast #cookies #dinner #hamburger
#sandwich #bread #Brunch #cooking