手作早午餐/朝食2020/10/26醬燒鮮蝦水煮蛋生菜🥬核桃奶油貝果

2020/10/26 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做

主食：醬燒鮮蝦水煮蛋生菜🥬核桃奶油貝果

蔬果：芭樂/甜柿/堅果

飲品：手沖咖啡

早安～～

今天走簡單色調早餐～少了紅色水果，

發現，秋天的水果，選擇真的有比較少～

也可能自己都去全聯買水果多！

被～拒限了選擇！😅😅😅

偶爾，也要跳脫生活模式～換個路徑，

有空要多去菜市場，水果攤了！

週一～祝大家工作不打磕睡囉～🥱

順利～下班一條龍，快樂回家！😃😃

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步驟：

1. 煎鮮蝦仁，前晚或煎前25-30分，醃下即可！

🍒備料：生蝦仁🍤12隻

🍒醃調味料：

🥒迷迭香粉 香料 1/2匙（少許）

🥒醬油1.5大匙 🥒鹽巴轉6-7下

🥒味琳 1匙。

🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。

🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^

2.大蝦，油鍋熱了之後；開中小火～～

雙面約各煎3-4分，共6-7分即可！

最後，再把餘的醬料水～加一點點水，

小火燒個1-1.5分。更入味！

3.水煮蛋：水滾之後再滾7分，置冰水2-3分。

4.貝果：烤箱175度，烤6分。抹核桃奶油醬。

5.準備生菜🥬/水果/

6.手沖咖啡☕️

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FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄

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