2020/11/20 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做
+ 生活小品-《三言兩語》
主食：起司🧀️ 堅果肉餅水煮蛋生菜貝果
蔬果：無籽葡萄/火龍果/藍莓
飲品：手沖咖啡
早安～～
早上，發現冰箱....只餘2顆蛋。😣😣
所以，只做了最基本的水煮蛋，
本來～還想做蒸蛋或玊子燒的！🤣☺️😋
都省起來.....簡單吃！也好！
還好，還有主餐～堅果肉餅，
今天吃完，剛剛好！
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生活小品-《三言兩語》
生活中總是有好有壞有開心🥳有生氣，
其實、這些都是生為《人》的溫度。
沒有人說..一定要對要求～來者不拒，
因為.......給自己一個《選擇》的權利，
是對自己最基本的生活品質的尊重！
沒有人說...一定要對人～總是謙卑有禮，
人需禮尚往來～能有同高度往來的禮儀，
才有意思，才能～平等+同等對待～。
不論是～踩高姿態或擺低姿態，都沒有同等！
獅子🦁️，從來不會去討好全部的動物，
他⋯只是做他自己。。。
🌈就祝大家 有個開心週末夜 一天🌈
🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳
步驟：
1. 前一晚醃製堅果🌰肉餅，或烤前30分。
🍒備料：
🥒絞肉約300-320g（先用熱開水，川燙下。）
🥒堅果類 約12-15顆 敲碎（不用細磨成粉）
🥒蛋一顆
🥒 地瓜粉1.5大匙
🥒低筋麵粉 1.5大匙
🌟粉類是能成團即可，保有肉團的彈性，
🍒醃調味料：
🥒老滷醬油1匙 🥒日式醬油1大匙
🥒鹽巴轉8-9下🥒香蒜粒 少許
🥒義大利香料 1/2 匙。🥒洋香菜粉少許
🥒味琳 1匙
🍁香料調味，可個人口味感覺用。
🍒配方，可能每次都不一樣哦～^_^
2.肉用成圓餅狀，烤箱上下火220度烤25分。
（不要太厚約0.8-.1cm~烤時間，肉熟為主。)
3.水煮蛋：水滾之後再滾7分，置冰水2-3分。
4.貝果：烤箱175度，烤7分。抹花生醬
5.準備生菜🥬/水果/
6.手沖咖啡☕️
nstagram.com/tina.wu1002
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#breakfast #cookies #dinner #hamburger