2020/12/07 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做
主食:醬燒鮮蝦太陽蛋小黃瓜🥒貝果
蔬果:牛奶棗/橘子🍊/玉女小番茄🍅
飲品:手沖咖啡
早安~~
我早上.....居然6:55才起床,
沒時間再用烤箱~烤肉排了...
昨天有去CoStco 補貨~就用蝦蝦吧!
因時間很趕;就純醬好簡單醃個5分鐘。
沒用香料(乾香料葉的香氣釋放要25-30分)
,來個簡單口味的也很好吃😋😋😋
今天很趕,但咖啡☕️有拍到熱氣~~
所以,也還不錯!哈.......
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希望~大家都能很從容自若~應對生活,
人生總是春來秋去,如果,懂得看遠一點,
很多當下的小事/雞毛蒜皮的小事,
就不會太在意了~~
當然,更要懂得在高點時,藏峰內斂。。
在高峰的謙讓/有禮,更顯得穩重可靠。
🌈祝 大家有個 從容不迫 的週一!🌈
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步驟:
1.備料:蝦子約10隻。
先用醬油/味琳/鹽巴/米酒各少許,醃5分。
🍒香料調味道,可個人口味感覺,調整使用。
🍒每次配方,可能都不一樣哦~^_^
2.油鍋熱了下蝦子,雙面共煎5.5-6分,
中間加點水,半燒方式..不要焦了為主!
3.太陽蛋:油鍋熱了之後,下鍋斜邊約1分,
底成形,不黏底,移至中間1分。起鍋。
4.藍莓貝果:先切半。
上下烤175度烤6分。再抹核桃奶油醬。
5.準備:水果/生菜
6.手沖咖啡☕️
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#cooking. #cheese #Chickenbreas