手作早午餐/朝食2020/12/10 烤香料雞胸肉起司🧀️水煮蛋漢堡
2020/12/10早午餐/朝食 🥣 在家簡單做
《生活小品—生活藝術🎨》
主食：烤香料雞胸肉起司🧀️水煮蛋漢堡
蔬果：火龍果/橘子🍊/藍莓🫐堅果🌰優格
飲品：手沖咖啡
早安～～
今天要把醃的雞胸肉吃完，肉要新鮮吃，
就換成漢堡底～跟抹醬換成花生醬～😊😊
這樣，也是小小變化吧！😀😀
簡單吃～吃簡單～^_^
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《生活藝術🎨 —🌟唯心所見或不見！🌟》
近來～很多人在談～生活藝術～
那～～Tina 覺得的生活藝術是什麼呢～？
覺得，對生活中的美，懂得欣賞/懂得鑑賞力，
是在～生活中不可以少的！人也會寬心一點！
包含：聽聽音樂/看看書/看看畫/看卡通！😂😂
，對情感的感動力，對人的體貼心～都是！
生活中，處處有美感！🌈唯心所見或不見！🌈
跟提昇鑑賞力，比擁有力，更加的重要！
某人，有很多收藏品，買很多漂亮的藝術品，
只能代表他/她有花錢！！就是買～而已！
生活藝術，在於看是一片木頭🪵，一葉落葉，
，也能見～看到它的美～～
在斷壁殘垣之中，依然能看到它的美，欣賞之，
這樣的生活藝術，是由心出發！不限於外在！
買的多～不如買的巧，買的巧更要用的好！
一切都因應生活的節奏/步調/環境，而來。
EX:
大理石的餐盤～美在石頭🪨溫潤的質感，
呈現～其原石美感，表面的隱晦的光澤。
若，在餐盤上又擺上一堆的餐具把其塞滿，
這樣其實，用一張素色桌布，反而更雅緻。
🌈祝 大家有個 知性雅緻 的週四！🌈
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步驟：
1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分，
用半泡醃的方式～（有點像舒肥。）
🍒雞胸肉～先熱水川燙下～！再切半！
🍒備料：雞胸肉250-300g（賣場分裝1包）
🍒醃調味料：
🥒義大利香料 1/2 匙 🥒洋香菜粉 少許
🥒老滷醬油1匙 🥒醬油1大匙
🥒鹽巴 1/4匙 🥒香蒜粉1/2匙
🥒味琳 1匙 🥒白胡椒粉少許
🥒加煮過的水（約30-40ml )剛好滿肉即可。
🥒調味道，個人口味感覺用。
🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。
🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^
2.雞胸肉：
烤箱上下火200度預熱3分，再烤19分！
（厚約0.8-1cm) 肉熟即可，不烤久。
3.水煮蛋：水滾之後，中小火再滾7分30秒！
（今天比較久多30秒～～跟蛋比如小顆）
4.漢堡：上下烤175度烤6分。再花生醬。
5.準備：水果/生菜
6.手沖咖啡☕️
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