手作早午餐/朝食2020/12/16 蜜烤豬肉排水煮蛋生菜🥬牛奶捧
2020/12/16早午餐/朝食 🥣 在家簡單做
主食：蜜烤豬肉排水煮蛋生菜🥬牛奶捧
蔬果：櫻桃🍒/青蘋果🍏/小番茄🍅
飲品：手沖咖啡
早安～～今天主餐～把昨天的梅花肉烤完！晚上，再～想下要做什麼肉肉。🤔早餐的肉肉好像變來變去就是那樣！
有想過一早烤米漢堡～也很久沒做，不過，想到要更早起，就放棄了。😅😅可能；假日早上，比較有可能吧！平日要工作，睡眠💤還是很重要的！
🌈祝 大家有個 精神飽滿 的週三！🌈
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步驟：
1. 前一晚醃製後腿肉或烤前30分，肉片要敲下！🍒後腿肉～先熱水川燙下～！約270g. 這次切約了～0.9-1cm.約2-3片.
🍒醃調味料：🥒迷迭香香料 1/2 匙 🥒迷香菜粉少許🥒老滷醬油1匙。 🥒米酒1匙🥒醬油1.5匙 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒味琳 1匙 🥒玫瑰鹽巴轉4-5下。🥒香蒜粉 少許。 🥒調味道，個人口味感覺用。
🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^
2.後腿肉： 烤箱上下火225度預熱3分，再烤25分！
3.水煮蛋：水滾之後，再中小火滾7分，置冰水。
4.牛奶麵包：上下火175度烤7分。内有奶油了。
5.準備：水果/生菜
6.手沖咖啡☕️
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