┃自煮┃

根據NBC的研究報導指出 要維持正常的生理健康機能 成人每週至少需要 2.5 小時的有氧運動 或是1 小時15 分鐘的高強度有氧運動 剛開始運動的你 除此之外也要增加重量訓練， 讓肌肉處在健康狀態噢 !! 可以按照最適合自己的方式 把運動分割成幾個時段， 用累積的方式也一樣有幫助 最新的科學證據顯示...

花蓮遠雄飯店 下午茶愜意的時光 忙碌的生活需要好好對自己...

今天要介紹的是一間 在高雄美術館附近的職人級咖啡廳 喜歡喝咖啡的人一定要來這間試試 有多種風味咖啡可以選擇～ 🔺#北海道十勝拉蜜蘿 $180🔺#焦糖風味那堤 $110（主餐加點折$50）內餡是口感輕盈的鮮奶油外面的淋醬是起司奶霜嚐起來有淡淡蜂蜜清香不過蛋糕體吃起來稍微偏乾一些 🔺#八兩大蝦香煎...

老闆娘是越南人🇻🇳 地址：300新竹市東區學府路369號...

… ⊵ 羊肉石頭火鍋 $250 ⊵ 板腱牛 $150👍🏻 ⊵ 蛤蜊 $150👍🏻 ⊵ 讚岐烏龍麵 $20 ⊵ 高麗菜 $50 … 今天的高雄適合吃火鍋🍲 身為火鍋控之一的我 立馬翻出之前沒發的文章 最喜歡它們家石頭火鍋的湯頭 喝起來很清甜～都是當日熬煮的 海鮮的蝦子跟蛤蜊都是我蠻推薦的 ...