手作早午餐/朝食2021/01/16 香菇雞胸肉水煮蛋炒麵搭堅果塔

1 / 1

2021/01/16 早午餐/朝食 在家簡單做

主食:香菇雞胸肉水煮蛋炒麵

蔬果:砂糖橘/無籽葡萄🍇/堅果塔

飲品:手沖咖啡☕️

早安~~

今天早上來點不樣的;無麵包🥯,

肉還是用醃的雞胸肉,

用醃好的肉來炒麵或炒飯,更好吃😋。

我是廣告,請往下繼續閱讀

肉肉也新鮮吃,剛剛好!

一早就暖暖的,又睡到9點多,

真捧的早晨~😊😊不過整天溫差近10度,

出門還是要準備外套哦!不要感冒😷了!

🌈祝 大家有個 的 開心舒服😌 週六!🌈

🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳

料理步驟:

1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分,

我是廣告,請往下繼續閱讀

用半泡醃的方式!(有點像舒肥。)

🍒肉~先熱水川燙下~!切半!

🍒備料:雞胸肉300-330g(這分包比較大一點)

🍒醃調味料:

🥒迷迭香香料1/2 匙 🥒老滷醬油1大匙

🥒醬油1大匙 🥒鹽巴轉8-9下

🥒白胡椒粉少許 🥒味琳 1匙

🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒1匙

我是廣告,請往下繼續閱讀

🥒加煮過的水(約30-40ml )剛好滿肉即可。

🥒調味道,個人口味感覺用。

🍒香料調味道,可個人口味感覺,調整使用。

🍒每次配方,可能都不一樣哦~^_^

2.炒麵:

🍒先燙好麵條!跟烤好香菇(也可加入一起炒)

🍒油鍋熱了、先下蒜片,轉中小火煎下雞胸肉,

約2分後,加入蔥段、轉轉小火,約4分後、

我是廣告,請往下繼續閱讀

加作燙好的麵條🍝,翻炒2分,即可起鍋!

🍒炒的過程,加入之前半泡醃的醬汁。

3.香菇:鹽巴+味琳少許

烤溫:200度預熱3分,烤18分。(用烘焙紙)

4. 水煮蛋:水滾之後,中小火再滾7分。

(7分蛋黃不熟~天冷可加10秒,蛋白熟一點)

5.準備:水果/堅果🌰塔

6.手沖咖啡☕️

我是廣告,請往下繼續閱讀

🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊

⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

IG手作餐點美食🌟Tina.WU1002🌟台灣製🌈BABY可用🌈水氧泉濾水器⋯專屬2件優惠組 1280

確認結帳之後,再優惠9折超值價$1152,台灣含運。

輸入折扣碼:💕KA9P-NISL-GUW7-ULR9💕

連結🔗或在我的首頁上,直接點選連結🔗網址;

https://www.rakuten.com.tw/shop/wantwater/product/7oi7bqn7n/

我是廣告,請往下繼續閱讀

或樂天市場搜尋:Tina.WU1002 (會出現選購頁面)

🎈因是在樂天市場開賣搶購,所以,要先註冊成

為樂天市場的會員,才能享折扣哦!🎈

🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 🫐

FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄

#台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐

#家常菜 #家庭料理 #早餐日記

#相機先食 #餐桌風景

我是廣告,請往下繼續閱讀

#心靈雞湯 #堅果塔

#小學生早餐 #早餐吃什麼

#王子燒 #香菇雞肉炒麵

#手沖咖啡 ☕️

#breakfast #cookies #dinner #CBJAPAN

#sandwich #bread #Brunch #cooking

#Chickenbreast