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手作早午餐/朝食2021/02/03 鮮蝦嫩蛋生菜🥬搭波羅麵包

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2021/02/03 早午餐/朝食 在家簡單做

主食:鮮蝦嫩蛋生菜🥬搭波羅麵包

蔬果:櫻桃🍒/草莓🍓/柳丁/芭樂

飲品:手沖咖啡☕️

早安~~天氣晴🌞

好快哦~戴口罩😷的日子,一年了吔!

大家,真的不容易~~💪💪💪~

果然,時光總在指尖中溜走,

在生活中的食衣住行娛樂中渡過。。

🌈祝大家有個 清新舒服😌的 週三 🌈

🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊

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🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳

料理步驟:

1. 嫩蛋鮮蝦

🍒炒前5分,蝦子先用鹽巴/醬油,小醃下3分!

🍒備料:

🥒蝦子12隻 🥒紅蘿蔔🥕1/3支 切小片!

🥒蛋3顆。 🥒蔥2株(切段)

2.轉小火,先煎下蝦子,有香味,約5分,9分熟。

同鍋,下紅蘿蔔🥕/蔥段炒下!約2-3分。

(鍋底,若有焦,就洗下,不要同鍋)

把紅蘿蔔/蔥放邊邊,轉小火,另一邊鍋子,

下蛋液(轉4-5下鹽巴)結底之後,拌入

菜類/蝦子,翻炒成自己要的蛋的熟度即可。

(我不習慣加太白粉~~😁😁

3.麵包:上下火175度烤7分。

4.準備:水果

5.手沖咖啡☕️

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FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄

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