【吃貨剷肉法】4間夏威夷拌飯評比! 清爽無負擔，大口吃不復胖
什麼是「夏威夷拌飯」？
又稱「夏威夷生魚飯」或「夏威夷沙拉飯」，以生菜或米飯做為基底，將海鮮或肉等豐富蛋白質，如雞胸、鮭魚、鮪魚、章魚，加上海帶、酪梨、芝麻、洋蔥等水煮配料，再淋上特製醬汁，拌在一起清爽吃！
🍴YUPOKÉ 夏威夷生魚飯 💰$69起
認識夏威夷生魚飯就是從這間開始
內用環境較小，開店前就會開始排隊🆘目前因疫情採外帶~~
肉質都很新鮮Q彈，不加肉只要$69，加雞胸肉仍然是銅板價!
配料選擇沒有豆腐，推鮮蝦，鮮到宛如在你嘴裡彈跳><
可惜木製餐具用久了沒更新，有點臭臭的....
📌台北市中正區羅斯福路四段24巷12弄4號
（捷運公館站步行約1分鐘）
⏰11:30-20:30 | 周二公休
🍴Poké Shop 波克蔬 💰$130/$180
配料更高級，有鳳梨、火龍果、奶油起司等特別的選項
迷你碗份量真的世界無敵迷你
正常份量價格直逼$200我吃不起
跟店員說我想要飯少一點生菜多一點，居然不行欸OAO
飯少也就超級薄一層，生菜也超級薄一層
蛋白質選項都很誘人：#小珠貝、#香料炙燒旗魚、#芝麻炙燒鮪魚
炙燒內層比較生，能吃到海鮮的鮮甜!!!!
很受附近外國人的喜愛
📌台北市松山區南京東路三段335巷5號
（捷運南京復興站或小巨蛋站步行約5分鐘）
⏰11:00–14:00、16:00–20:00
🆘沒有糙米就out
🍴HALOA POKE 夏威夷拌飯 💰$135/$180
在南陽街上，內用位置少，用餐時間超級多人排隊@@外帶也是很多人
他們也有搭配好的泰式、韓式等拌飯可以選擇
但自選只要$135比較划算~
每一種蛋白質價格都一樣，建議點海鮮類(我居然點豆腐= =)
花椰菜還有生味
它們最吸引我的是，水煮蛋是直接一大顆丟進碗裡
白白亮亮很吸引我XDDD 可惜不是半熟蛋
醬很少，不夠扮，看店員擠醬的時候非常豪邁的說???
📌台北市中正區南陽街25號
（捷運臺大醫院站步行約2分鐘）
⏰11:30–15:00、17:00–20:00
🆘限時50分鐘
🍴JJ's POKE & CAFE 💰$79起
份量超大，整個滿出碗
之前想要的配料沒了，店員給其他料加量，服務💯💯
點米飯的話，份量也沒在給你客氣
超餓的話就點米飯或半半 (以為韓式炸雞?)
不加肉$79，較YU POKE貴但份量更大
肉請不要點鮮蝦，不難吃但吃過YU POKE就知道什麼叫做「鮮」
馬鈴薯沙拉系列看起來很誘人，味道也不錯!!!!但不小心就碳水過量xDDD
胡蘿蔔完全沒有生味
喜歡胡麻醬，他們自己調配的百香果優格醬也不錯~
人雖多，但兩間分店的用餐環境都推推👍👍👍
📌一店- 台北市中正區汀州路三段160巷4號
（捷運科技大樓站步行約9分鐘）
📌-二店- 台北市大安區辛亥路二段199號
（捷運科技大樓站步行約3分鐘）
⏰一店- 11:00-20:30 | 二店- 11:00-20:00
🆘莎莎醬裡面有香菜 !!!!!!!!!!!!!!
【總結】
個人喜好程度：JJ>YUPOKE>HALOA>波克蔬(不願回訪)
JJ就是便宜又大份，生意好到在學校後門開了一間更大的
回訪過超多次👍偶爾會有強烈慾望非吃不可那種👍👍
▲選擇性(配料選擇多寡)：HALOA=波克蔬>JJ's>YU POKE
▲生菜新鮮度：HALOA>JJ>YU POKE (波克蔬份量少到沒印象)
▲肉質：YU POKE>波克蔬>JJ's (HALOA沒吃到肉)
▲價格：波克蔬>HALOA>YU POKE>JJ's
▲CP值：JJ's>YU POKE>HALOA>波克蔬
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