不想面對卡路里又嘴饞的想放嘴裡!Ann的低卡小零食推薦

1 / 1

   你是不是跟我一樣常常嘴饞,但又不想面對卡路里、營養素等數字?!最近上班老是嘴饞想吃好吃的,但有時候吃又怕卡路里飆升,下個月量體重GG!吃太多、喝太多又要努力喝更多的水給它補平,對我來說實在是有點困難啊!所以有時候我會購買一些低卡的小零食,來彌補我的貪吃。

   很多人說要吃原型食物,但大部分市售的果乾都會加過分的鹽糖類,在好吃的同時也要擔心肥胖的到來,最近比較常買義美生機的蔬果乾系列,雖然口感我個人並沒有很喜歡,但它的成份簡單,吃起來的負擔感不會那麼重!

   我也常常把水果乾拿出來做懶人點心,還記得上次的懶人系健康小零食嗎?其中一款我就是用義美生機的甜心草莓!如果你覺得像我一樣將整顆草莓壓碎很麻煩,他們現在也有推出草莓粉唷!

   再來是之前就推薦過的"裸食燕麥脆片",這款零食是透過女性健身Youtuber ─ May Fit而認識的一款零食,有時候半夜真心嘴饞,我都會偷吃幾小塊,不只滿足口腹之慾也可以有創意的讓自己獲得滿足,比方說搭配冰牛奶當燕麥片、搭配熱牛奶當燕麥粥等等。

   還有一款最近沒有買到,不過也是蠻推薦的零食─盛香珍的0卡果凍系列,很適合夏天放在冰箱後冰冰涼涼的食用既消暑又解饞,不過果凍真的很容易就過量,吃的時候要在注意啦!

   最後是超商都可以買得到的"威德in果凍",好像有的人會把它保健食品食用,不過對我來說它就是一種好吃低卡的零食啦!印象中口味還蠻多元的,不過我比較常吃的還是蘋果風味的和白葡萄風味的,這款有的人是看它的保健類型,但我是看它的風味類型,所以蘋果和白葡萄是我蠻常吃的兩個口味,但在蘋果還沒推出之前是百香果口味比較常吃唷!

威德in果凍:在超商購買

義美生機蔬果乾:在義美門市購買

我是廣告,請往下繼續閱讀

裸食燕麥脆片:在Umart購買

盛香珍零卡果凍:在MOMO、PChome 24hr購物等線上平台都可以購買

Ann的食與生活

粉絲專業:Ann的食與生活

Instagram: