手作早午餐/朝食2021/04/02 烤七味粉豬肉排總匯三明治搭蔥炒鮮蝦
2021/04/02 手作早午餐/朝食
主食：烤七味粉豬肉排總匯三明治搭蔥炒鮮蝦
蔬果：櫻桃🍒/葡萄🍇/橘子
飲品：手沖咖啡☕️
早安～～晴天☀️
連假的第一天吔～～還是整理房子！😂😂
不過，今天有睡飽一點了，
其實，這二週，眼睛的微血管破裂，
當紅眼人快二週了，醫生說，空污/太乾/太累等，
好像，每次的紅眼原因都差不多啦！😆😆
（差不多，年年都會來1-2次～😭😭😭）
我在10年前，開了近視《奈米雷射的手術》，
這時，大家一定問，你一定近視很深哦～～
其實，沒有～左：275度！右300度🤣🤣🤣
因為，我配到一副$5500的鈦金無框眼鏡，
鼻樑，到了中午還是覺得重！～不舒服😭！
又～不敢帶隱形眼鏡...就《豆干殘殘切三塊》
開近視手術...目前正常狀況下，視力是1.0-1.2。
不過，就是在季節交替時，空污嚴重時，
更要注意⚠️保濕，及點人工淚液！
平常，要注意不要讓眼睛太乾，保護眼睛！
居家旅遊出門在外～常備人工淚液！😃😄
好處：慢慢的很了解眼藥水的分類及使用！
30年前；誰會見到～所謂陽光☀️空氣～水，
會是生活的一個問題～保護地球🌍是功課，
🌈祝大家有個的 清新自然的 週五 🌈
🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣
️ ⭐️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️
在兵庫縣山區手工釀製的清酒"奧丹波"。
🍊採用日本傳統手工釀製《槽搾り》方式！
不是用機械高壓搾取，大量工廠生產的清酒，
取得的酒液，更富有日本清酒應有輕柔平衡風味！
⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》
容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。
三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》
⭐️奥丹波 🍶純米酒 🍶純米吟釀 🍶#純米大吟釀
（ 這三款純米清酒，之後會再個別介紹。）
⭐️銷售地點；請私洽
電話☎️ 0928-098-135 張先生
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《禁止酒駕》
《飲酒過量有害健康》
《未滿十八歲禁止🚫飲酒》
《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問，
電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》
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料理步驟：
1. 前一晚醃製後腿肉或烤前30分，肉片要敲下！
🍒後腿肉～先熱水川燙下～！約250-260g
切厚約～1.2-1.cm約4片.（小有厚度）
🍒醃調味料：
🥒七味粉 1/2匙（辣度個人口味加減）
🥒老滷醬油1匙。 🥒醬油1大匙
🥒白胡椒粉1/2匙 🥒蜂蜜 1大匙
🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙
🥒調味道，個人口味感覺用。
🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。
🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^
2.豬肉（後腿肉）
烤箱上下火220度預熱3分，烤27-28分！
3.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，放冰水2-3分。
4.土司二片：上下火180度烤7分鐘。
（表面會有一點焦）
5.蔥炒蝦子：蝦退冰，先醃個6-8分。
醃料：醬油+米酒+味琳。。
油鍋下鍋，小火翻炒3分，再放下蔥段，再翻炒
1-2分，起鍋！最後可加點少水，勻下味道。
🎈包生菜吃很好吃哦！😋😋🎈
6.準備：水果/生菜🥬/起司🧀️
7.手沖咖啡☕️
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