用乳清蛋白粉，做布朗尼！！

布朗尼一直都是我最愛的甜點之一。

有在做甜點的人都知道，它的做法非常簡單，卻能有很多種變化～

愛吃又怕胖的我，想出了一個「低卡高蛋白」的布朗尼食譜！

既能維持你的身材，又能幫你把買太多的乳清蛋白粉銷掉，一舉兩得：）

超仔細的教學都在影片裡，趕快試做吧～～

我發這篇文之前，一直很猶豫要發在「發胖版」還是「生活版」，畢竟我主題是低卡甜點，放在發胖版有點那個，哈哈哈
但我還是發了～～

以下是可能遇到的小問題：

Q.想要再低卡一點可以嗎？

A.可以喔！食譜中的酒不放，奶油改成3/4，巧克力改成2/3，奈烤培巧克力豆不放，就是更低卡的版本了～

Q.用乳清蛋白粉、或是大豆蛋白奶昔粉，有差嗎？

A.沒有差喔！味道差不多：）

Q.不加鮮奶油可以嗎？

A.可以的，只是裡面就會乾一些，變成澎鬆巧克力蛋糕的感覺。

其餘問題，可以私訊我的IG詢問：

https://www.instagram.com/yuai_h24/

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