手作早午餐/朝食2021/06/09 蒜炒豬肉片/嫩蛋/酒釀桂圓麵包
2021/06/09 手作早午餐/朝食 （料理步驟⬇️）
主食：蒜炒豬肉片/嫩蛋/酒釀桂圓麵包
蔬果：奇異果🥝/芭樂/葡萄🍇/火龍果
飲品：手沖咖啡
早安～～
今天換用蒜片炒肉片，在最近很難買齊食材下、
能買到什麼～就吃什麼了。🤣🤣
就儘量不挑食，做個好寶寶！😅😅😅
昨天，雙北確診數，有下降⬇️，開心🥳
希望，能6/28順利解封！
前二天晚上，聽到社區中有人大聲爭吵，
人若宅在家久了，人心有時會難免浮動，
這時，居家運動/關掉冷氣開窗吃吹風等，
都會有助於～因宅在家心情低落的調適哦！！
媽媽們不要太逼迫自己，偶爾叫外送也可以😌，
當外在環境處有壓迫性時，內在調整就很重要❗️
大家加油💪💪⭐️⭐️⭐️
🌈祝大家有個的 心平氣和 的 週三🌈
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料理步驟：
1.炒豬肉片
🍒梅花肉片 一盒 /蔥花少許
🍒蒜片 5-6片 拍碎
🍒肉～先熱水川燙下～！
🍒醃調味料：（醃個5分鐘左右）
🥒日式醬油1大匙 🥒味琳 1匙
🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙
🥒調味道，個人口味感覺用。
🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。
🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^
3.肉片，油鍋熱了之後，下蒜片，下醃肉片
翻炒3-4分即可！因為肉片有先川燙過了！
不要過熟了！灑個蔥花，翻下起鍋！
4.回烤麵包：上下火175度烤7-8分。
5.嫩蛋：蛋顆+ 少許鹽。
6。準備：水果
7.手沖咖啡
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