《諾拉開箱》日日好食 減30控醣麵 減醣料理 減醣麵 簡易食譜 乾拌麵 乾麵 澱粉減半
夏天快到了！是時候剷除我的肥肚肚了😂
除了運動之外最重要的就是管住嘴巴、控制飲食
但是管住嘴巴實在是太難啦！
市面上有蒟蒻麵、豆腐麵⋯等等低卡麵
說實在的，口感就是差了那麼點
單價上也不是那麼便宜
飽足感更是差強人意🥹
最近吃到了一款符合我種種需求的減糖麵
日日好食-減30控醣麵
一共有3種口味的拌麵和適合各式料理的原味麵
🍝減30控醣麵－原味純麵條🍝
一包裡面有6束，每份有80克飽足感非常足夠
聞起來有很香的麥味、有豐富的膳食纖維
吃起來的口感非常像日本的蕎麥麵
很Q很有彈性，不輸給一般的麵條
我自己甚至覺得比一般麵條好吃呢！
煮了最適合減重的蕃茄蛋絲湯麵
滑溜的口感好吃得停不下來
感覺夏天也很適合做韓式冷麵呢！
🍝減30控醣麵－經典川辣🍝
比起一般麵條
減30麵條的碳水成份約減少30%
膳食纖維和蛋白質增加了2、3倍
可以沒有負擔的吃飽飽，比較不會放棄減醣的計畫呢！
麵條約煮5分鐘左右到自己喜歡的硬度
經典川辣微麻微辣的口感與皮蛋很百搭
有宮保皮蛋乾拌麵的風味👍
🍝減30控醣麵－花椒胡麻🍝
這款控醣麵的口感真的讓我大為驚艷
很難相信這麼好吃的麵還可以減少澱粉攝取
它的膳食纖維是高麗菜的3.45倍
可以促進腸胃蠕動
像我時常脹氣吃控醣麵剛好可以改善呢！
川燙了花椰菜和五花肉
搭上花椒胡麻醬非常好吃
超級喜歡花椒的香氣和胡麻的濃郁豐富
這兩種我最愛的調味搭在一起是種雙重享受
🍝減30控醣麵－蒜香炸醬🍝
雖然是是控醣麵
但是一碗麵的營養成份
有達到成人女性每日的需求唷
對想要調整體態的健身同好、孕婦媽咪
甚至是長輩或小朋友都可以很放心食用
不用擔心營養素不足的問題唷
簡單的小黃瓜絲、蛋絲、雞絲拌上蒜香炸醬
很清爽開胃，準備食材上也很簡單
也很適合當上班族的便當料理呢！
日日好食官網https://www.goodfoodeveryday.com.tw/
IG: @goodfoodeveryday
