防疫戰還沒打完，親密關係先掰掰？

面臨三級警戒滿月的今天，不知道大家都還好嗎？

在室內要花很長時間跟家人、另一半共處，外出又可能有病毒威脅，在這非常時期，能夠和家人好好相處也是個嚴峻挑戰～

而有幼童要照顧的家長也相當費神，甚至那些早已存在的婆媳問題、親子衝突、夫妻、手足互看不順眼，需要直接面對面，這樣的壓力才是更可怕。

ava兔小編幫大家整理了一起在家聯手防疫，親密關係不先陣亡的好方法，就緊接著看下去吧～

1.整理劃分空間，打造專屬小世界

一般居家空間普遍不大，家裡的客廳、餐廳、臥室，或再加個書房，活動範圍就這些，繞來繞去總會碰到人。研究顯示人若居住環境越狹窄，就越有可能感到不安全或壓力大，甚至出現暴力傾向呢～

這時，可以透過整理來擴充空間，環境乾淨寬敞了，氣氛自然也會更好，或是分別在不同空間辦公、休閒，清楚劃分個人專屬空間，一個小角落也很好，有了安定感，更能有效減少衝突～

2.分隔時間，減少密集接觸

無論多親密的對象，要和對方24小時都綁在一起，很容易引發或累積不滿，甚至最終演變成衝突，適當的權責劃分、共同協作家務，或任務不集中在單一人身上，知道對方什麼時間要做什麼事，尊重彼此的時間運用，都能很有效的提高互動品質！

3.親密不壓迫的關係

人在焦慮時，特別會想控制或是依賴別人，想緊緊抓住對方換取安全感。把家人的事都當成自己的責任，無形中侵入他人的界線而不自知。

提醒自己～有意識地不過度干預對方的生活，少一分距離，相處上才會多一分溫暖體諒！

其實長大以後，每個人都各忙各的，很少有這樣長時間跟家人相處，不妨好好把握機會，共同創造很多美好回憶吧！