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用精油的力量提高記憶力吧~三種迷迭香精油,一次帶你認識!

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迷迭香原生於地中海沿岸,其學名Ros marinus字面翻譯為「大海的露水」💧。

人類使用迷迭香已經有很長一段歷史,因為用途廣泛,所以不論是日常家用或是宗教儀式都可以看到他的蹤跡。

料理肉類時使用迷迭香,除了增添風味,更可以延長肉類的保存期限以及幫助消化;古希臘的平民,也會用迷迭香薰香作為淨化空間、驅除邪靈的儀式🧿。

用現代科學的角度來看,古代的惡靈大多是會引起生病的病菌,而迷迭香恰好有良好的殺菌功能,自中世紀開始到近代,醫院病房都會焚燒迷迭香作為消毒清潔之用。

迷迭香有增進記憶的功能,主要是他是非常好的中樞神經刺激劑,只要嗅吸精油就會有直衝腦門的感受。

有研究確實指出,在白天時用迷迭香和檸檬、睡前使用薰衣草和甜橙,皆用2:1的比例擴香,可有效改善失智症症狀🌝

像是呼吸道之類的小感冒,可以使用「蒸氣吸入法」—— 裝一碗熱水加入迷迭香、薰衣草或尤加利精油共約5、6滴,並用一張衛生紙隔著嗅吸蒸氣(直接聞會非常涼)。

這麼做可以快速緩解不舒服的症狀(但不能當作唯一治療方法而延誤就醫),而剩下的水可以用來擦拭傢具、地板,作為消毒使用。

迷迭香依化學組成的比例不同,而分為:

  • 「桉油醇」迷迭香
  • 「馬鞭酮」迷迭香
  • 「樟腦」迷迭香

三者都是同一種植物,擁有一模一樣的學名,只是因為生長環境不同而有不一樣的成分比例,也可以得知他們所具有的強項會略有不同。比如說:「馬鞭酮」迷迭香美白功能會最好,他也是匈牙利皇后水主要使用的迷迭香種類。

📔 延伸閱讀:匈牙利皇后水 ⬇️

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