究竟獲得什麼我們才能感到幸福呢?又或者是組成幸福的要素到底是什麼呢?這是一個經常被拿來探討的人生問題,也是每個人都會遇到的一道習題。
有些人認為有錢就不會有煩惱,只要有錢有名有權,就會感到幸福,可是為什麼大多數的人生勝利組或成功人士,明明手中握有大好工作,錢多得不愁吃穿,他們還是感到不幸福呢?
無論是在現實世界的新聞上,或是電視劇的情節裡,都反映出這樣的事實,他們即便富有,什麼都得到了,只有一樣是用錢買不到的,就是歸屬感,這是讓人們感到幸福的一大元素。
缺乏歸屬感的話就會感到孤獨、不被理解、被孤立、被拒絕、不被接納,被這些情緒包圍之下,當然不會覺得幸福。
荷蘭有個很有趣的心理學實驗,研究一個很現實的問題,究竟歸屬感和金錢哪一項才能使人快樂。
這個實驗很簡單,參與者只要在電腦上進行一個單純的傳球遊戲就行了,每一次的遊戲裡有三位玩家,隨著自己的心意互相傳球,接到球以後就將球傳給自己想要傳送的對象,沒有接到球的人只能看其他人玩。
傳球達三十次遊戲便會結束,而重要的部分在於,這個遊戲的獎金取決於接到球的次數,接到球的次數愈少,就會得到愈多獎金。
但參與者不知道的是,每場遊戲當中的另外兩個玩家早已被設定好,分成「歸屬版」以及「孤獨版」,在「歸屬版」遊戲的玩家,平均都會接到十次球,但是「孤獨版」這一組玩家,只會接到大概兩次,其他時間只能等待別人傳球過來。
然而,從獎金制度看來,常常接到球的「歸屬版」玩家雖然很有參與感,但也知道自己的獎金不斷在流失,反之,只能看別人玩的「孤獨版」玩家,和其他玩家互動的機會很少,但可以拿到較多的獎金。
那麼結果到底是哪一方的玩家會感到比較快樂呢?我想大家看完這個實驗,在自己的腦海裡模擬過後,應該都能想像得出結果。
以物質的角度來看,「歸屬版」玩家在遊戲結束後什麼都沒有得到,所以應該是最後得到不少獎金的「孤獨版」玩家會更為快樂。
不過,遊戲結果和這樣理性的猜想大相逕庭,研究者發現「孤獨版」的玩家在遊戲過程中儘管知道自己獲得的獎金持續增加,可是並沒有比較開心,反而在整個過程中感受到被傷害甚至是憤怒的情緒。
這個實驗清楚的證實了身而為人,我們都需要人與人之間的聯繫和情感,人際交流中產生的溫度,比起更高的成就或是富有的資產更能使人幸福。
被他人接納以及需要,知道在這個世界上有人理解我們,在跌落谷底時有人願意支持我們,一直陪伴著我們,這樣的歸屬感是人生中極為重要的存在。
可是在這個追求成功的現代社會,我們已經變得太在意他人的成就感,而非多留心於真正重要的歸屬感。
因此,當你發現自己擁有很多卻仍覺得孤獨失落,為自己尋找一些歸屬感才是最佳的解方,於此同時,也不要忘了幫助身邊的人找到歸屬感吧。
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