在半年的時間我瘦了 自己也嚇到

是沒有到達我想要的骨感妹 但至少可以當個小小辣妹沒有瘦很多 就5公斤
到現在已經兩年了 有復胖一兩公斤但就是這樣持續著

當初為何會瘦 我也嚇到 飲食方面說真的我有改善

早餐水果+拿鐵

午餐自己帶便當

晚餐一個小碗的份量

六日隨便吃 開心

一到五 都有喝2千CC的水

但我沒有特別的水煮餐 不過運動方面還是有持續 堅持居家運動半小時到一小時

雖然中間一直卡關 想4開頭 但我也放棄了 XD

因為很愛吃 還是就這樣 我很愛我現在的自己 我也很愛我以前的我

但為了健康好 我還是會每天堅持居家運動不吃減肥藥 不去健身房我的原則

靠自己一定可以

這是現在的我 居家運動真的是可以瘦的喔 不要不相信!!! 
飲食方面我現在都亂吃XD 還沒有復胖 真的要感謝自己堅持運動
但還是要說 不是骨感妹也不能稱得上算成功 但至少甚麼衣服都可以穿顆顆
拍照也都美美的 再也不用想說要修圖怎樣~

希望每個女生都愛自己 就算走在路上被罵死胖子 被人家取綽號叫小胖妹
也不要討厭自己 因為你不接受你自己 別人怎麼會看得起你
對於自己不滿意的地方 就要想辦法去改變 沒有甚麼做不到 只有你願不願意
雖然控制肚子餓很難哈哈XD