【勸世文】夫妻WFH全天候黏踢踢快崩潰　挽救婚姻就靠它了！

　　WFH的時間已超過一個月，你和另外一伴的感情是如膠似漆、還是經常水火不容呢？世界各地離婚率不斷攀升，情感專家警告，因為疫情所引發的分手曲線尚未到達頂峰。不過，新冠離婚率也帶來新商業模式，日本將短租套房改造成疫情離婚避難所，房間內從傢俱、家電到WIFI應有盡有，一卡皮箱即可入住。

　　與此同時，雖然在台灣非必要盡量不要出門，但又想要有各自喘息空間，許多夫妻選擇分房睡覺的理由眾多，像是彼此上班時間不同，上白班或夜班的人互不打擾。obis歐必斯國際家居營運長廖瑀瑄觀察出，夫妻原先8小時因為工作暫時分開，現在疫情關係24小時見面，天天共用同一區域難免產生衝突與摩擦，近一個月上下舖床架和折疊床銷量大幅增加2~3成。

　　新冠疫情引發離婚潮，也意外觸發各種商機。但是也有專業醫師提出穩固夫妻關係的小秘訣，根據越診所諮商心理師李汶軒分享3項小技巧，能解決相看兩相厭伴侶關係。

1. 給彼此適當的空間：

營造個人空間，建議各自關起門好好的辦公處理公事，但記得可別把心房也關上了，在經過時遞給對方一杯咖啡、以眼神詢問「一切都OK嗎」取代「你怎把桌子用得一團亂」。

2. 家事有效分配分工：

WFH家事、工事及三餐生活小事全部綁在一起，增加彼此的摩擦齟齬，請溝通好大小家事分工，例如，你倒垃圾我拖地、你煮菜我洗碗，讓全新的WFH生活運作更加流暢。

3.有效的溝通模式：

建議多使用『我訊息』來取代『你訊息』的溝通方式，將說話焦點放在事件本身。例如，「你口罩用幾天了怎不丟？」的說話方式替換為「最近出門都需要戴口罩，我每天都會更換，不過我卻觀察到你的口罩都沒有更換，有重複使用多日的情況。」

　　疫情危機之下，夫妻有了更多時間相處及思考彼此關係，在衝突發生的當下，建議先拉開距離，冷靜回想雙方優點，千萬別因為一時衝動做出令人懊悔事情。

●WFH期間穩固夫妻關係，建議營造個人獨處辦公空間和進行有效溝通模式，才是經營和諧婚