【食譜】減肥也能吃的披薩

嗨~大家好!我是鋁罐，一個靠吃+運動成功瘦下15公斤的女孩

在我的減肥之路上，從來都沒有餓過

只要吃對，吃飽飽也能瘦!

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說到披薩，大家一定都覺得很邪惡，是熱量炸彈。

但只要控制好份量，餅皮順便更換一下，也能開心的吃披薩~

分享幾款簡單又好吃的披薩給大家!

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【南瓜燕麥披薩】

加了南瓜的餅皮，吃起來有淡淡的南瓜香甜，也更濕潤

只要將南瓜、燕麥、蛋混和均勻，送入烤箱或氣炸鍋烤至成形就完成餅皮了~

再加上自己喜歡的餡料跟乳酪絲，一份健康又好吃的披薩就出爐了!

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【豆包薯泥披薩】

利用現成的豆包當作餅皮，方便又高蛋白

只要將豆包攤開，放上薯泥

再加上自己喜歡的餡料跟乳酪絲，一份高蛋白又酥脆的披薩就出爐了!

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【紅蘿蔔蛋披薩】

將紅蘿蔔蛋改編一下，也能當成披薩!

跟紅蘿蔔蛋一樣的做法

先炒軟紅蘿蔔，再跟蛋液混和，煎熟就是餅皮

只是要在蛋熟成之前放上餡料以及乳酪絲

只要稍稍改變，無聊的紅蘿蔔蛋也能變的好吃

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【燕麥披薩】

跟南瓜燕麥披薩有異曲同工之妙

將蛋與燕麥混和均勻烤熟即可

再加上自己喜歡的餡料跟乳酪絲，披薩就出爐了!

因為愛吃又怕胖

只好動手做料理

透過食材的更換、組合，減肥也能吃飽吃好!

如果大家喜歡我的料理，也可以來我的IG逛逛

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