我認為，在不同時期內心渴望得到的養分（資訊）都會有所不同。
在求學時期，可能會為了學業或是興趣，閱讀一些跟課業相關或是可以讓自己放鬆的小說、漫畫、雜誌等等，但出了社會後，除了繼續進修外，你有反思過自己挑選其他類型的書籍背後的原因嗎？
有好長一段時間，我都偏向挑選心靈勵志類的書籍來閱讀。
也想不起來是從什麼時候開始，好像是即將要從大學畢業到步入職場的時候吧！在書店閒逛的時候，總是會看看心靈勵志類的排行榜，也可能是因為大環境的影響，近年越來越提倡了解自己、跟內心的自我溝通，或是冥想、靜坐的議題。像是阿德勒心理學派也是近幾年內爆紅，以及一些心靈雞湯，像是Peter Su等等的作家，這些透過文字傳遞給我們的溫度，總是很容易觸動人心。
在庸碌的生活中，極快速的步伐，容易讓身心靈喘不過氣。
生活在一個資訊超爆炸的年代，事事講求效率的環境，讓我們好像忘了一天只有24小時 (如果可以，我真的很想要一天有48小時，因為這樣可以睡16小時XD)
多工已經變成一種常態，久而久之，那些負面的情緒及心理壓力日漸積累，成了心裡的負擔，上班時間忙炸，下班時間就變得珍貴，瘋狂玩樂想獲得點補償，每個平日捨不得睡的夜晚，隔天早上鬧鐘一響恨不得今天是假日，等到假日來臨，又玩到一個日夜顛倒。就這樣，周而復始，不斷循環著。沒有好好的休息，報復性的玩樂補償心態，某一天，可能就把自己壓垮了。
那，閱讀真的可以紓解壓力嗎？
嗯，這個問題，我不能跟你掛保證。
因為我本身是很愛看書的人，我覺得閱讀是自己的事，有時候看看筆記社團團友們分享的筆記，我也會分享給友人，但是我還是覺得每個人對於文字感受到共鳴點不盡相同，會touch你的，不一定會touch到我。所以我要買書前，都會看看封面封底的介紹文，或是上網看看一些大綱，再決定這本書吸不吸引我到要購買的程度。至於紓壓嘛～如果你是因為看到我的標題才決定要點進來的，那想必你也是個愛閱讀的人吧！所以下面介紹的書單就提供給大家參考～ 希望不論是在紓壓上或是提升自我、更了解自己的層面上，可以給你們一點幫助囉！
璿小姐個人私心推薦閱讀書單
心靈雞湯類
- 《這世界很煩，但你要很可愛》江湖在走，總是會碰到一些鳥事，來看萬特特用有點毒又不會太毒的文字，跟你分享抵抗喪窮衰醜的準則吧！
- 《關於人生，我確實知道...：歐普拉的生命智慧》相信歐普拉脫口秀大家一定都不陌生，藉由她分享親身經歷的故事，告訴大家關於她的人生智慧及體悟。
- 《如果可以簡單，誰想要複雜》如果你是喜歡圖文並茂的孩子，那一定要看，除了有很多人事物的景色照片，搭配Peter Su的心靈雞湯短文，這本我很推薦唷～
自我提升類
- 《斜槓青年》SLASH這個詞在這幾年已成為耳熟能詳的詞彙，想嘗試斜槓的你，快來看看Susan Kuang如何打造斜槓人生吧！
- 《轉職思考法：唯有「隨時能換工作的人」，才能獲得自由》你想轉換跑道嗎？對現在的工作感到厭煩嗎？透過北野唯我用故事性的內容，漸進式的教會你分析你的職場競爭力，有轉換跑道念頭的朋友，推薦去看看唷～
推理小說類
- 《起源》這是《達文西密碼》系列小說，其實這真的是我本人私心喜歡，只要是丹。布朗的書，從《數位密碼》、《天使與魔鬼》到《起源》，每一本我都看過，所以喜歡推理類小說的朋友們也不要錯過囉～
以上就是璿小姐分享的閱讀書單，其實閱讀的世界真的大到無法想像，什麼類型的書都有，所以如果你也有想推薦給璿小姐的書，也歡迎留言分享給我唷～
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