【生活|好物】早晨來一杯!提神醒腦,輕鬆無負擔的黑咖啡高蛋白飲
你的早晨也需要來一杯咖啡提神嗎?
無論哪個國家,無論哪個職業的人,幾乎每天都要來一杯咖啡,甚至不止一杯!
雖然我不是一個重度咖啡成癮者,但偶爾還是會需要來杯咖啡提提神。
一般我都是喝拿鐵居多,不過這次我發現了咖啡界的新大陸—黑咖啡蛋白飲!!
是黑咖啡,也是高蛋白飲品
不同於以往市售由咖啡香料調味的蛋白飲品,&black優蛋白黑咖啡堅持他們的原
則:無香料、原豆自然萃取咖啡,同時含有近一塊雞胸肉的蛋白質量,每份優蛋
白黑咖啡提供 20g優質蛋白、2g膳食纖維(約1 顆中型蘋果)以及 1/3 成人每日
所需維生素B和維生素C,標榜0乳糖、0脂肪、0香料!
一杯250毫升/10克的優蛋白黑咖啡只有60大卡左右,相較於其他市售的蛋白飲,
此款黑咖啡蛋白飲熱量確實更低,平時一杯黑咖啡的熱量也落在20大卡左右,
所以,這也是我想推薦大家的原因!能夠沒有負擔的喝黑咖啡,同時還能補充各
種營養,這絕對是一石二鳥的好選擇😄😄😄
圖片來源:&black官方網站 https://nblack.sparkprotein.com/andbknutritionfact
喝起來的口感如何?怎麼沖泡?
這款黑咖啡蛋白飲可說是我喝過的所有蛋白飲裡面最順口的!
他牌的蛋白飲總是讓我覺得即使充分攪拌或是Shake,都還是喝得到沒有化開的
粉狀物,而我又剛好是一個不喜歡粉粉的口感的人!
&black黑咖啡蛋白飲沖泡方式也很簡單,倒入粉末後,加入70度以下的水,攪拌
均勻即可飲用,當然,你可以依照個人喜好加入冰塊,喝起來就如同一般的冰美
式,毫無差別!做成熱美式咖啡也是沒有問題的!
不習慣喝黑咖啡的人,你可以...
加糖
其實我本身是半個螞蟻人,愛喝含糖飲料,雖然我能夠接受黑咖啡,但還是想喝
一喝甜的飲料,所以我在黑咖啡裡加了羅漢果糖(零卡路里代糖,天然萃取)在
不增加卡路里的情況下,喝起來更合我的胃口,也不會蓋掉原本咖啡的風韻!
加牛奶
平時的我,比較常點的是咖啡拿鐵,突發奇想,想說加入牛奶試試看呢?
所以我在黑咖啡蛋白飲中加入少許的牛奶,讓這杯蛋白飲增添一點微微的奶香,
100毫升的牛奶約44大卡,如果你不介意增加一點熱量,或是你只是想單純想喝
咖啡,順便增加體內的蛋白質及維生素的話,我還是十分推薦的!!而且喝完也
會更有飽足感唷!!
若你是沒有吃早餐習慣的人,但早晨一定會來杯咖啡的話,其實就很適合購買,
喝咖啡同時補充營養,即使你是重度咖啡飲用者,每天需要喝上3-4杯咖啡,
&black的黑咖啡也不會造成身體上的負擔,這反而是你最好的選擇!
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以上這就是這週的好物分享,
之後也會持續跟大家分享各種不同吃喝玩樂的好物,請大家定期鎖定❤️❤️
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