【芳療小學堂】No2:長期關節疼痛怎麼辦?調一瓶溫暖香甜的舒緩調和油!
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家裡的老人或是長輩是不是偶爾會有關節疼痛、肌肉痠痛等問題發生?這時候透過熱敷或是簡單的按摩也許可以暫時舒緩這樣的不舒服，但長期下來難免會需要吃藥復健等治療，這時候也許你可以透過芳香療法，幫助自己的爸媽或長輩，在治療病痛的過程中，可以透過植物的芳香能量舒緩不適的情緒和緊繃疼痛，幫助他們能夠更快恢復肌肉和關節的修復和緩和疼痛。
在本次的配方中，我將薰衣草與其他兩種有效的舒緩疼痛的精油相結合：德國洋甘菊和西洋蓍草。這個配方的基礎油是浸泡調和油，它實際上是三種已搭配的有機特級初榨橄欖油的草藥的組合：聖約翰草、金盞花和山金車浸泡而成，或是您也可以直接用三種現成的浸泡油調製而成。
調油配方 濃度3%
- 30 毫升複方調和基礎油(聖約翰草、金盞花和山金車)
- 8 滴西洋蓍草精油（Yarrow / Achillea millefolium）
- 5 滴薰衣草精油（ True lavender / Lavandula angustifolia ）
- 5 滴德國洋甘菊精油 (German Chamomile / Matricaria recutita)
使用方式
在 30 毫升玻璃瓶中製作此配方。將調和油和精油混合充分搖勻，然後輕輕塗抹在疼痛的肌肉、關節或疼痛、柔軟的皮膚上即可。在緩解疼痛的同時，德國洋甘菊還可以幫助身體恢復健康，讓疼痛部位更快地恢復力量。
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資料配方參考來源: Aromahead Institute
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