【艾瑞卡愛健康】游離型葉黃素推薦- 寶皙萃「好清楚」葉黃素
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最近開始疫情降了一級，很多人因為宅在家滑手機、追劇、玩手遊等等，出現3Ｃ後遺症，而艾瑞卡平常都有在注意靈魂之窗的保養，所以瞭解葉黃素對護明的重要性。寶皙萃好清楚是使用金盞花萃取的游離型葉黃素，這是艾瑞卡第一次聽到「游離型葉黃素」。
什麼是游離型葉黃素：分子量小，10毫克游離型葉黃素的葉黃素含量就是10毫克。而脂化型的則是同時含有葉黃素與脂肪酸，分子量大，所以真正只有50%葉黃素。
這款產品的名稱很好記「好清楚」，包裝的顏色是明亮的綠色，連膠囊也是綠色的！
食用方式：
飯後食用，每日早晚各一次，每次一顆
一盒有60顆，為一個月份量
注意事項：懷孕及授乳期間，食用前請諮詢專業醫師建議。
A:葉黃素食用最佳時間？
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Ｑ：餐後服用效果較佳
A:葉黃素和玉米黃素比例多少比較好呢？
Ｑ：葉黃素：玉米黃素為10:2是最好的比例，也就是10mg的葉黃素搭配2mg玉米黃素
艾瑞卡體驗分享：
我在上班午餐後和晚餐後，都會記得拿出一顆葉黃素來服用，膠囊大小剛好不會有難吞嚥的感覺，且適合攜帶，膠囊採片裝版，適合台灣潮濕的天氣，不用用擔心受潮。可以公司和家裡個放一包（盒裝內有兩個包裝），建議葉黃素長期服用半年以上較有顯著的效果。
艾瑞卡感受：吃完後感覺比較不疲累和乾澀，早上起床也不會有浮腫感。
註：本文皆由本人親自使用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。
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