在愛別人與得到愛的過程，我們有好好善待自己嗎?

小時候，為了得到父母及師長的讚美，我們會做出相對應的行動來得到預期的回應，像是主動幫師長的忙、或照父母期望走，希望藉此可以得到肯定。青年時期則是想要得到同儕的認同，以及在愛情的路上尋尋覓覓，我們渴望得到愛而為心儀的對象付出、打扮，也在社交圈裡展現魅力、拓展人脈。而到結婚生子，我們變成每天在孩子身旁打轉，生活因此忙的暈頭轉向。

為了愛別人，為了得到愛，我們付出了好多，卻沒有保留一點時間與空間給自己，讓我們好好愛自己，這裡說的愛不是買精品愛自己的物質回饋，而是在心理上有好好肯定過自己嗎？

不要因為被分手、被背叛、或發生與自己預期結果不符的事而覺得是自己不夠好，做錯事的確需要自我檢討，但有時候我們得停下腳步，不要再怪罪於自己，而是好好的給自己一個擁抱，說聲 ”你好棒，辛苦了!”

充飽電了，再站起來繼續前行，自己給自己的肯定是最強大的供給站，你會發現與其盼望得到愛或努力付出愛，善待自己的當下才是最難能可貴的。