親愛的，我想要的只是一個擁抱
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你常遇到找人傾訴，最後情緒都沒宣洩，卻搞得一肚子氣嗎?
你常遇到明明對方找你，而你也點出對方問題，最後卻不歡而散嗎？
有一種上面的對話似曾相似的熟悉感嗎？
在生活中，你是扮演圓形對話框還是方形對話框角色居多呢？
再往下看，還有更多狀況劇，看看你有沒有中。
狀況二—
超常收到朋友或伴侶傳來的工作抱怨阿阿阿！！！
工作實在太多鳥事，有時一個火來，真的不得不抱怨一下。
此時，真的抒發了嗎？
還是更一肚子火？
狀況三—
明明想討拍，卻常常一言不合兩個人就吵起來了。
說好的溫暖拍拍呢？！
討拍沒討成，變成顧人怨；對方也無限白眼發送，到底該如何是好？
還有沒有更多案例，只是沒有放上來，快來分享一下你們遇到的狀況。
這之間到底什麼原因造成的—
該如何停止這鬼打牆的狀態，好好說話，繼續往下看！
首先，我們先確定你是哪一個角色。
是「受挫者」還是「一鼻子灰者」。
選好了嗎？
確定之後，我們往下走。
來來來，「受挫者」先看這篇，學起來，下次討拍前試試看。
讓別人一秒get到你想要的。
記得，試著直接說出你的需求！
忽然一秒想起一堆身旁「受挫者」朋友…
若是「一鼻子灰者」請看這篇，讓我們一起學習同理。
不管發生什麼事，先處理情緒就對了！
試著多一點彈性，先別急得給建議。
千萬避開，「又」和「早就跟你說過」這類大魔王句子。
保證對方一秒揮拳，若是想結束這個話題，跟這個朋友斷絕關係，倒是可以試試看…哈哈。
我是廣告，請往下繼續閱讀
1⃣ 也許—
他／她知道自己的問題，也知道原因出在哪。
2⃣ 也許—
他／她不知道自己的問題，也不知道原因出在哪。
但，他／她都需要一個擁抱💖
讓我們先同理，面對情緒，再來討論行為。
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