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減脂飲食01|已瘦27kg🐷 1 / 1☀️延伸閱讀☀️➡️從83kg開始,五個月瘦20公斤🐷🌟過程⬇️✂️83kg➡️54.5kg➡️56kg🔪🍳8/20 洋蔥炒蛋🍳一顆蘋果🍎一小把無糖鹽堅果3顆藍莓乾&蔓越莓乾1*🥄330ml無糖豆漿+2*🥄燕麥(現加)+1*🥄奇亞籽美式黑咖啡☕️(曼巴).🌝不計算熱量 盡可能吃原型食物🌝🌝非專業 純粹分享紀錄 不接受指教🌝⬇️私人帳號🌼#減脂 #減脂日記 #減肥我是廣告,請往下繼續閱讀Cinmily🤍美食|減脂|運動🤍