顯化人生的手帳：《從未來寫回來的逆算手帳》
書名：《從未來寫回來的逆算手帳》：利用「想像願景→計畫→行動」的反推習慣，讓你目標不失焦、心情不煩躁、做事不拖延
原書名：逆算手帳の習慣 ふわふわした夢を現実に変える
作者：小堀純子
譯者：黃立萍
出版社：采實文化
首先，這篇是書籍推薦。
會想介紹這本書的原因呢，是因為看過內容後，我認為它除了定義為手帳類的工具書外，也能套用在顯化法則上，更能藉由裡面的各種列清單的方試去釐清你內心真正的嚮往。
正如書名的副標題：利用「想像願景→計畫→行動」。
那如何說逆算手帳能跟顯化扯上關係呢？
是這樣子的，當我們有願望、有夢想的時候，我們並不會先去思考我們應該為這個想法去做哪些功課，只會直觀地想：「我要瘦20公斤」、「我要出國旅行」、「我想開一家咖啡廳」、「我想成為自由工作者」……的各種願望。
——而逆算手帳就是從這裡開始。
假設願景：未來的你，想成為一名達到百萬訂閱的YouTuber。
這樣我們就知道目的地在哪裡了。
接著我們必須去逆算要到達目的地的路程上，會經過哪些地方。這些地方就是你的各種計劃累績。
假設計劃：專職的YouTuber→與經紀公司簽約→接廠商業配→達到開頻道營收的門檻→每周更新三隻影片
好的，當我們列出以上可能是你認為要達成一名YouTuber的必經之路，那表示我們有目的地了，有路名與路上的風景了，再來就是我們得找找要怎麼到達這個入口。
所以也表示你要開始行動了。
假設行動：實拍→腳本→擁有工具→補充知識→想製作出哪類型的影片→了解自己擅長什麼。
這時候我們將願景、計劃、行動都列於紙上時，就相當一目了然，像階梯式的概念，你就能用更便捷更輕鬆的步伐，往你的目標前進。
這真的就是整本書的概念，輕易入手。
顯化這件事也是如此，並不是想就能實現，而是在加強你個人意志時，你也必須為自己推動生命。
當然，老天爺也是會適時出手推動你的人生，但那種等別人來催促你改變的時候，是特別特別疼的、特別難受的，所以我個人還是建議，不如我們自己先跨出第一步吧。
當然，人生不會百分之百按照原訂計劃前進，中間會有人、會有事來打擾，或者原以為會先出現A風景，結果先進入了B風景區……但那也沒有關係的呀，因為我們信念不是要從A走到Z，而是我們的目的地是Z。
再來，你必須清楚自己的信念，更清楚自己真正、真正、真正的渴望。
所以內文裡，作者請讀者列出一百件願望清單，不分大小、亂七八糟的也沒有關係，但絕對是發自內心的第一個想法，用完整的句子來形容。
當然，在這裡作者並非使用吸引力法則的字眼，而是讓讀者用最誠實的渴望去寫下願望清單，所以是利用「想要」、「想做」、「如果我能得到」的單字去確認自己真正的心意。
我個人認為呢，其實不抵觸宇宙法則的，因為其實當你並非真實想擁有的，也s難以得到；而你想擁有的，卻又模糊不清，宇宙接收到的不夠清晰，反而會給予不同的禮物，所以在你想實現夢想前，你一定要先清楚知道自己真實的想法喔。（小聲地說：小我是會騙自己的，所以跟小我溝通，才可能往更高的層次走喔～）
作者同時也利用了想像的方式去思考你三個人生的腳本。
現實的未來；悲觀的未來；樂觀的未來。
由以上三個未來的假想，你更能去選擇你想走的路，甚至透過不同的想像，發現到新的人生道路。
而在顯化裡，想像畫面也是非常重要的事。
其實本書裡，還有許多正向的運用。
絕對不是單純的說手帳該如何製作而已。
例如：把你所期望的事情，都以正面積極的想法去做。
畢竟不是列完清單後，每個人都是開心的。
有人會覺得自己現實生活就是這樣，不可能改變了。
也有人認為目前的樣子很好了，並不想改變。
作者也用他的想法與方式去幫讀者解決了這方面的困擾，至少我認為是相當簡單實用且很合乎邏輯，而且真的是相當正能量。
內文更包含各種表單的製作教學與各種細節。
有「人生願景」、「十年逆算規劃」、「一年逆算計劃」、「願景專案化」、「甘特圖書寫」、「不辦清單」。
一開始我的確比較貪心，想全都製作。
但是我得說，除非你向來精通做手帳並且相當了解自己再全面製作，不然會建議先從你目前最需要的部份來擬定屬於你的表單，這樣比較不會因為什麼都想擁有，而把自己弄得頭暈眼花。
人生是屬於你的，這些都是輔助工具，強化理念而已。
總而言之，我是推薦這本《從未來寫回來的逆算手帳》。
第一：簡單易懂，不用花太多時間就能理解作者所表達的意思。
第二：作者所強調的正向與理念都不是強迫性質，敏感型的人也可以服用，
第三：如果你還沒找到方向，或是知道目的，但不知道如何走過去，更可嘗試內文所教學的表單去找到真正的自我。
好的，以上就是我今日想推薦一本明明是工具書，但我認為可以運用在顯化法則上的書。
——顯化應該是融入在生命裡，而不是忽然的刻意追求。
Ps：每個人對文字與書籍的追求與理解皆有不同，僅供參考～
圖源：網路
編輯素材工具：Canva
