夏天的清爽蜂蜜番茄牛奶
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蜂蜜蕃茄牛奶
Honey & Tomato Milk
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夏天來杯酸酸甜甜的蕃茄蜂蜜牛奶好喝又健康💪
顏色也很療癒~
喝過就回不去了XD
徹底的愛上蕃茄牛奶的味道❤️
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食材 Food Ingredients:
牛蕃茄 Beef Tomato 1顆
牛奶 Milk 適量
冰塊 Ice 5塊
蜂蜜 Honey 1匙
水 Water 適量
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做法:
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將牛奶倒入杯中約八分滿
加入蜂蜜攪拌均勻
再放入冰塊
最後將蕃茄加水打成泥倒入杯中即可~
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牛蕃茄小知識:
牛番茄的甜度較低份量較大
對於醣類營養過剩的現代人是比較好的選擇😊
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番茄中的茄紅素與維生素C一樣能減少皮膚受到紫外線等光線傷害喔~