靈性生活｜對犯錯的恐懼
我是梓鹿，一個擅用多種媒材的影像、文字創作者。Gratitude Journal系列是我透過情緒和事件整理內在信念的文章，雖然不會像一般的感恩日記系列書寫給大家的祝福和祈禱文，但透過閱讀我和宇宙、靈魂一起自我整理的過程，相信也能讓你得到一些收穫。如果你對於冥想、靈性、自我覺察有所疑問，歡迎你透過社交媒體私訊，或填寫下方表單匿名提問。
換梓鹿聽你說故事
✉ 夢客信箱地址：https://forms.gle/kdbDEMRBi2UhQKfq6
前情提要
每當我在語言學習上有疑問必須向朋友請教，都會經過一番痛苦的內心掙扎。害怕提出問題，也害怕被糾正。
昨天我對自己的日本朋友詢問有關日語翻譯的問題，她乾脆地把正確的翻譯傳給我，但是當我看見那條訊息通知時，情緒卻來了。我不敢點開訊息，暫停手邊的事情，開始內觀整理思緒。
第一步：挖掘隱藏在情緒之中的負面信念
「What's wrong? （你怎麼了？）」與我背靠背坐著的祂如是問道。
我覺得，在朋友面前還拼命想掩飾能力不足之處的自己，有點可笑，也有點可悲。
為什麼會覺得學習過程中的錯誤和不足是見不得人的事情呢？為什麼會害怕因為不能做到最好而被人嘲笑和指指點點呢？
是從什麼時候開始，總是強迫自己必須做到最好呢？
第二步：換位思考、翻轉信念
身後的祂安靜聽著這些自責和羞愧的聲音，沒有說話。
有誰真正嘲笑過我嗎？有誰對我說過「你怎麼連這都不懂」嗎？認真地回憶了一下，沒有想起什麼，倒是突然覺得有點好笑。
面對老師提出「你難道不害怕被排擠？」疑問的時候，我可是有膽在全班同學面前大聲回答「誰敢排擠我？」的人呢。不過這樣的我，卻非常擔心被人瞧不起，被人識破自己優秀之下的脆弱。
其實全部都是我的想像而已吧，沒有人會沒事嘲笑我，刻意做這種事情讓自己被討厭（除非有把握不被我發現），何況是我的朋友。
即使真的被嘲笑了，該感到羞愧的也不是我，而是嘲笑我的人。
第三步：與高我一起療癒內在小孩，允許自己放下信念
優しい（溫柔、善良、謙虛）的另一層意義是強い（堅韌強大），能夠與自己不完美的面向平衡共處，接受自己並非天下無敵，溫柔對待自己與他人的國王，才是真正勇敢的國王。
既然連世界都不是完美的，你為什麼要做完美的人？做完美的事？
從另一個視角來看，你也本就已經是完美的，不必做任何努力維持或達到完美。
只有放下對錯誤的恐懼，才能修正錯誤並成長。
Thank you, and I love you.
By 梓鹿
2021/08/29
學習是我最喜歡的事
寫日記是最棒的思緒整理方法之一，為自己打造睡前儀式吧
生活提案┃現在開始，是屬於你的日記時間ft. 美觀實用的兩款日記APP推薦
在靈性能量療癒師的帶領下挖掘自己
感恩日記 05 與Sasha的療癒紀事 2020/07/24
水晶、原礦怎麼挑？水晶有能量是真的嗎？
想邀請美麗的水晶回家，去哪裡買比較好？
