【分享】跟著日本美容師學習，簡單3招改善頸紋

化妝時會注重卸掉臉上的殘妝，好好保養臉部，但你是不是忽略了頸部的保養呢?

平常滑手機、辦公室工作、使用電腦的時候，頭部都是往下的，不斷地使用頸部卻沒有好好保養的話，很容易讓頸部的紋路越來越明顯啊!!

最近麥莉利用線上課程學習了好多新東西，所以這次分享日本美容師提供的簡單3招，伸展頸部降低紋路生成！

平常保養的時候很容易會忽略到頸部，而且又很常滑手機用電腦，深怕再過幾年就會有很嚴重的頸紋拉(哭)

為什麼是日本美容師呢? (因為最近在日本分享會裡面，發現線上平台有很多有趣的課程可以學習，所以想說可以訓練一下，同時兼顧美容還能訓練日文聽力:P)

頸紋生成的原因

因為太乾燥，缺乏保濕又不停地使用到頸部的話，不斷的拉扯就會導致紋路加深

想避免頸部太乾燥的話，可以在每天擦完化妝水、乳液等保養品後，順勢往下擦保養頸部，維持頸部需要的水分，降低紋路的產生！

簡單3招改善頸紋

1.伸展頸部

雙手按住鎖骨下方，可以加強感受度，會更有伸展的感覺

時間如果充足的話可以從1~5，5~1的方式多做幾次，舒緩頸部壓力

2.順著頸部按摩

從左邊開始，順著箭頭由上而下，慢慢的按摩帶到右邊，再重複一次。

如果這時候覺得乾燥的話也可以擦些乳液或按摩油

3.刺激淋巴

利用上面1、2的步驟伸展頸部後，最後利用按壓鎖骨的方式刺激淋巴，可以讓老廢角質排出體外！

小結語

跟著美容師做完頸部按摩後，整個人也熱了起來呢！每個動作都蠻簡單的，整個做完也不需要3分鐘，就會一直想持續去做，讓頸部有機會好好伸展，才可以有效預防紋路越來越深的困擾阿！

記得大家除了做運動，平常的保養也要順勢的擦到頸部，才能讓細紋不容易生成阿！

如果想看麥莉還有學到什麼其他的好玩事物，你也可以來看看我的"讓外國人教你新事物-10天企劃"

有其他的保養頸部技巧也歡迎跟我討論唷♥

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