【成就感爆棚】養頭髮的心得分享

我的髮質屬偏乾、粗硬，自然捲又超嚴重的鋼絲頭，曾經我的一天有1/6時間都花在頭髮上，是那種重度需要離子夾、電捲棒使用成癮患者，加上因為本身就是因為鋼絲頭的關係，離子燙總是沒能撐幾個月。

為了拍照做造型，我每天洗頭完吹乾後，一定會用離子夾把髮根夾直，髮尾再上捲子。不管去哪裡旅行，我總有一個男友命名的流浪小包包，離子夾、電捲棒、護髮霜、護髮油、吹風機、圓梳是必備的，甚至比化妝包重要！

一直以來我都認為我頭髮屬於硬髮，雖然還是有點心疼，再怎麼摧殘，都還過得去。

糟糕的是，這樣摧殘頭髮多年的我，在2019那年因為搬家離開我原本的設計師。又因為貪小便宜，我找了一間一千元以下的染髮店，不知不覺我的頭髮徹底的被我玩壞了。

我開始發現，即便我多認真夾頭髮，我的頭髮越來越不聽話。拍照起來超毛躁，那幾個月我甚至患上異位性皮膚炎，頭皮莫名其妙乾裂流血，結痂後又流血。

好險那時候我有聽前一個設計師的話，即便搬家，我還是要找一個新的設計師勤護髮。那時候我先上網找做功課，同時也因為緣分認識現在的設計師。除了一到三個月固定深層護髮一次外，去年我下定決心把頭髮再次剪短重新留長。

那時候我有再燙一次離子燙，但目的只是不要讓頭髮毛躁，在那之後我幾乎就戒掉電棒、髮捲等任何會傷害頭髮的器具，如果要做造型，盡量以吹風機為主。

其實真的是人生第一次看到自己髮質變那麼好，我從小就是被嘲笑是鋼絲頭長大的，現在我大約一天花一小時保養我的頭髮，以下分享我的心路歷程：

1.因為我頭髮偏乾，我戒掉每天洗頭這件事，盡量兩天洗一次，讓頭髮出點油。

但因為夏天頭髮流汗會讓我很焦慮，所以不得已時，我還是會天天洗頭。

2.洗完頭髮後，我會先上一層髮妝水或生髮水，因為我是長髮控加上因為體質的關係頭髮長得很慢，所以我才會使用生髮水。

（以下是我自己使用過非常喜歡的髮妝水品牌，推薦給大家。）

（產品照片取自網路再編輯）

3.再來我會用免沖洗護髮乳霜擦在頭髮上（避免擦到頭皮），用毛巾包起來大約5-10分鐘，讓頭髮吸收精華。

（以下是我自己使用過非常喜歡的護髮乳霜品牌，推薦給大家。）

（產品照片取自網路再編輯）

4.接著在把頭髮吹全乾後，用護髮油（一定要油質地的），擦在頭髮上。

（以下是我自己使用過非常喜歡的護髮油品牌，推薦給大家）

（產品照片取自網路再編輯）

品牌好壞是主觀的，以上主要想分享的是我的護髮步驟跟過程。如果有特別想知道我用這些護髮產品的心得，歡迎來問我。

5.再來，我個人覺得是改變我頭髮髮質蠻重要的原因之一。

就是開始吃頭髮維他命，我自己是在ihearb買的，也吃過很多種品牌，都是看網友評價選擇的。當初在做功課時，是有發現到維他命中的生物素botion可以幫助頭髮生長，然後我選擇的依據是以10000mcg/一天為主。含量太少我覺得沒用，但我也曾經因為急於讓頭髮快點留長，一天吃超過實用建議量，結果臉上反而開始長粉刺。

6.最後，就是呼應我最一開始說的，嘗試戒掉電捲棒、離子夾等造型器具。

我大概快一年沒再使用，上週去因為一些事情需要做造型時，設計師幫我用電捲棒的當下，我竟然有點心疼我的頭髮。我覺得那種心態上的改變絕對是好的！髮質在變好的過程中，我頭皮的異位性皮膚炎也在不知不覺中不藥而癒了。