漂亮女生必備！斷捨離的 3 大秘訣，讓你找回生活自主權！

這段防疫在家的日常，讓我們待在家的時間變多了，不知不覺開始重視起家裡的環境，對於斷捨離的簡單生活，似乎變成你我的夢寐以求，但要真正實踐 less is more 的理想，卻不是那麼容易，在這個充滿變動的外在環境，你也想找回生活的自主權嗎？那麼跟著波波妮看下去，讓你的簡單生活計畫不再只是夢！

什麼是斷捨離？

「斷捨離」這個詞源自於日本，三個字分別指「斷絕不需要的東西、捨去多餘的物品、脫離對物品的執著」。簡單來說，就是捨棄無用之物，讓生活乾淨整潔、讓心情愉悅舒暢，進而提升幸福感。

如何開始斷捨離生活？

想要執行斷捨離簡單生活，就要「捨」得丟棄物品，但這往往也是最讓人難以突破的地方，常常都會有丟了捨不得、不丟又佔空間的衝突想法，但也就因為每次的躊躇不前，造成居家環境雜亂擁擠、心境上疲憊不堪的原因，所以要開始斷捨離計畫，首要步驟就是要勇敢地「捨」與「離」。

斷捨離的小秘訣

• 秘訣一：不需要、用不到就丟掉

我們的東西會越積越多，就是常常在整理時認為那個我之後會用到、這個我之前很喜歡，但我們常常忘了，有些東西過了就是過了，穿不下的牛仔褲、荷葉邊的衣服、褪色的飾品，不論再經過多少時間，它就是回不來了，適時的一掃而空，會讓你的心跟著海闊天空。

• 秘訣二：合適的才留下

有些時候我們會因為流行或一時的昏頭，去擁有別人眼中的好東西，但殊不知自己根本不適合，週年慶的特價品、不買可惜的暢銷第一，就像小孩子想穿高跟鞋卻不明白小腳會跌倒的道理，這種隨波逐流，會忘了自己的模樣，以為擁有了就會快樂，但真正適合的東西，才能跟著你長長久久。

• 秘訣三：定期檢視讓美好保持

下定決心後的斷捨離能維持多久呢？每個人都不盡相同，但定期檢視是必要的，就像身體需要定期的健康檢查，而我們的生活空間也需要適時的汰換更新，當你有意識地進行整理，才能讓美好持續地維持下去。

「絕大多數的人，在生命的旅程中，都攜帶了沉重甚至是超重的行李。」，撇除掉那些衣物行囊，你的身上是不是還有著各式各樣想拋棄的東西，可能是不必要的人際關係、進退兩難的工作選擇，那些種種會讓你不舒服的壓力源等等。

趁著這個世界需要休息的日子，把你的生活好好地重新整理一下吧！希望我們都能把生活刪刪減減成自己想要的模樣！