#EP15 照顧者的自我照顧

YT精華版：https://youtu.be/k0xCnUTdR2c

照顧者除了肩負病患親友的生活、情緒照顧工作，也經常需要面對各種原有工作、關係、經濟等等面向的壓力，特別是主要的照顧者把所有精力聚焦在病患親友身上時，往往不經意就會忽略了當所愛之人生病時的自我身心靈問題

邀請你進入影片與我們一起練習🕹

⭐️親愛的照顧者，你也需要被溫柔照顧🔮

🧚‍♀️本週伸展：練習蠟燭自我照顧法

⚠️今晚除了酒杯，其他都可以先放下

歡迎帶上你的酒🍷🍸🥃🍶

選塊舒適好地方🌴🌝

此刻來和我們一起喝喝小酒聊聊天吧💕

※每周六晚上十點FB直播

※每周六晚上十一點YT更新　　

＃OLoveExercise愛的練習語