2021/10/18
「吃」是生活
「生活」是吃
對我來說～
能吃就是福啊！
但是要吃又要維持好狀態
除了運動還能做什麼🥺
多吃蔬菜 真的健康也比較順
大家真的要一起多吃菜菜！
我自己平常的話
除了比較注意吃的健康一些 還有運動
最後我會再加上零澱廢 這個保健食品神隊友
感覺狀態比以前還不錯呢！
開始的前幾天吃了比較有感受的是消化感覺挺不錯
可以聽的到消化的聲音
第五天的時候 最大的感受就是覺得好順喔
固定滿準時的就會想要去一下
量也感覺和吃的食物是有同樣的比例
這陣子連續吃下來有輕鬆的感覺了
最主要是吃的也很安心
畢竟它是專利商品
就能有安心保證
🤔是說包含著什麼可以做到這些？
白腎豆、專利秋葵、專利苦瓜、藤黃果、纖維
像是秋葵就含很多纖維自然能幫助我們順順的啦～
🤔我本身不敢吃秋葵
但～它就含有秋葵了！！
我就不用怕它的口感
但又能吃到它啦
❤️小小顆補充纖維
不會佔包包太多空間
小包好攜帶！！
出門吃飯的必備😂
❤️餐前吃就可以輕鬆維持
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