「你遺忘的自己」要有愛自己的時間🌸

          在每個人的生活中、事業、家庭、愛情、友誼都是不可少的 也成為我們人生中必須每天面對的問題.我們每天都在處理這些生活瑣事 但是有時候每天處理人際關係 處理家庭問題 事業的繁忙 愛情的經營的這些大小問題 我們卻忘記「自己」也需要有「愛自己的時間」.

         以前總是希望在處理這些事情能夠幫到自己的事業 自己的人際關係、在別人面前保持好的形象 但是我們忘記了 自己偽裝的笑容、忘記自己最「真實」最「單純」的自己. 我們常因為別人說什麼我們就做什麼 別人認為的什麼我們就被「定義」成什麼模樣.但這是不健康的身心和行為.久而久之你會因為這些被定義的形象而失去方向、失去信心、失去快樂而厭倦這種生活 有更多的抱怨.

         幫助自己在這人生的過程、好好的與自己獨處 這些軟弱和孤單 確實是我們心中的破口 確實是我們想要隱藏的秘密. 但是接受這樣一個不完美的自己 因為人本來就不完美.沒有誰一開始就學會說話.. 多聽自己心裡的聲音 那個被埋在心裡很久的自己、釋放自己 讓自己快樂的時間比煩惱的時間少一些.

       適當讓自己到戶外多走動、把工作的事情都留到該工作的時間、把屬於自己的時間給安排出來 在這只有自己的時間裡 學會愛自己💓. 要「怎麼愛自己？」相信你也有這一些的經歷

1.把最好的東西留給自己最愛的那個人那是你的愛情💓這是愛情的力量 因為這個愛是你的全世界.

2.把所有的精神精力都加碼進去 拼死拼活的 那是你金錢由來的工作 因為那是生活的所需.

3.把所有的怨氣發洩的情緒一一展現出來、你所有可以不聞不問的地方是你的家庭 因為那是最愛你的家人.

4.吃吃喝喝 嘻嘻哈哈讓你覺得這世界上還有跟你一樣的人 在煩惱還有地方訴苦的時候 那就是你的友誼

      這些都是我們日常所做的事情、也是我們日常最煩惱的問題. 歡樂之後還是會散去 你還是你自己 你連讓自己快樂的時間都沒有 你真的愛你自己嗎？你是為了別人的快樂而存在的嗎？你確定你現在想做的事情是在迎合別人嗎？不是不讓你迎合別人 而是讓你有「與自己相處的時間」喝杯珍奶再去考慮明天的熱量、去個旅遊讓自己放鬆接觸外在的能量 之後再思考工作的事情.🌸 幫助你放鬆 和幫助你的健康 因為抓住一切事物丟失了妳自己 人生就也毫無意義.

照片取自Dcard.（如有違規請通知）

   祝福你們可以找到人生的樂趣、活出自己想要的樣子.這樣努力的你最好看🌸 找回那個被「遺忘」的自己