我面對「長期低潮」的4種方法，阻斷社群真的有用嗎？｜馬它mata

每個人面對低潮的方式都不同
比起短期低潮可能比較好排解
今天特別想跟大家聊聊如何面對「長期低潮」
同時也分享一些我在IG上收集的答案和自己的經驗分享!!!