你對愛自己的定義是什麼呢？
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你對愛自己的定義是什麼呢？
是物質的滿足嗎？
還是放縱自己做想做的事情呢？
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現代社會自我意識的抬頭
開始很多人都願意傾聽自己、看見自己的需求
也不斷的學習如何愛自己
只是當我們對真正的愛自己這個定義還懵懂
很容易誤解了自我的直覺
例如有時候內心感到空虛寂寞
可能會利用飲食來滿足需求
有的人可能覺得此時吃一頓高級料理就是對自己好、愛自己
卻忽略讓你覺得孤單的根源
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原諒自己、和自己和好
是很重要的議題！
過去的我其實也一直想要撫平過去的創痛
找了很多方式但卻沒有什麼顯著的效果
一直到我接觸了希塔療癒
才知道原諒可以是很輕鬆、安全而且有可能的事情！
不論是對自己或是他人。
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選擇原諒，
第一個中得到好處的人不是被原諒的，
而是那個願意去原諒的人！
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療癒內在小孩也是跟自己和好的方式之一！
他是我們過去的一部分，
也是潛意識的一部分☺️
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