最近一直戴著口罩，好久沒留意自己的牙齒。前幾天照鏡子的時候，才發現我的牙齒因為長期愛喝咖啡，變得超！黃！趕緊預約了牙齒美白療程，想挽救一下我的大黃牙。
在網路上Google到這家評價很好的「哲瑞牙醫診所」，就預約了他們的牙齒美白。
首先會先照牙齒X光片，醫生會幫你檢查蛀牙與牙齒健康，之後才會開始施作美白。
照完X光之後會被帶往二樓的診間，也就是牙齒美白的VIP室，採光很好讓人心情放鬆不少~
護理師跟牙醫師都很溫柔，會細心地替你解說。你看這個牙齒色卡是不是很可愛！這樣就能更明顯地看出自己牙齒美白前後的變化了。
這次我做的是冷光美白，主要是使牙齒的色階變亮。如果你是屬於局部有黑點、茶垢的，可能就會比較適合噴砂美白唷！
冷光美白的關鍵道具是美國原裝進口的，就像面膜一樣敷在牙齒上~
療程大約二十分鐘左右，醫生和護理師會適時進來關心你的狀況，也會視情況延長療程~
做完牙齒美白之後，整個牙齒真的變得亮白，笑起來也更有自信了！
很不好意思的是做完美白後，被醫師抓去洗牙，還被發現很久沒洗牙了XDD也被提醒了正確的清潔方式，原來一直以來都沒有正確的清潔口腔，真的讓我超驚訝的……如果刷牙的方法不對，很可能會造成口腔不健康，甚至引發牙周病喔！
今天做完冷光美白，牙結石也被洗得乾乾淨淨，真的有重獲新生的感覺！
提醒大家真的要愛護牙齒！如果你也覺得跟我一樣，愛喝咖啡、茶，對自己的牙齒亮白度不太滿意，很推薦你去哲瑞牙醫診所做冷光美白，就算沒有想要美白~也要定期去看牙醫呀！