你現在的壓力是什麼?
兩位客人,他們是朋友,結完帳後,又回到櫃台。
「可以請問你一個問題嗎?我們想做個市調。」
「請問。」
「你現在的最大壓力是什麼?」
「......」
第一個瞬間,我空白。
接著思考一下「當然是業績壓力啊!」
「給你多少錢,你願意承受主管所有的情緒?」
「蛤!?嗯,我不要。多少錢我都不想要。」
(其中一個看起來很沒元氣的男生追問)
「如果200萬年薪呢?」
「不要,我才不想要接受別人的情緒垃圾。」
「你們是工程師嗎?」
「這麼明顯嗎?」
「現在年薪要有這樣的水準,工程師機率較高。應該是電子業的吧!?」
「ㄜ...對。」
「台清交成畢業的?」
「嗯...對。」支支嗚嗚的
「這就是為什麼你領這麼高年薪啊,都是要付出相對代價啦!但也要看你覺得值不值得,這是不是你要的人生。」
時間關係,就匆匆的跟他們說掰掰。
仔細想想,目前的階段也是有壓力,只是不覺得是壓力。
因為迷惘過、沉澱過、思考過、也嘗試過。
所以很清楚自己要的是什麼,擁有什麼,經過時間培養起來的能力有哪些;往下一階段去,還欠缺的能力是什麼,所以現階段相對清晰。
走過迷惘,要努力的。
第一步,我覺得是接受別人質疑的眼光。
這步最難,也就是擺脫社會眼光。
別人要如何用物質條件定義你,那都是他的事,不需要因為他人的質疑,而否定自己。
而接下來就因人而異,畢竟每個人的成長背景不同,所要克服的問題有不同。
回到根本就是「正視自己的情緒」。這件事需要練習,駕輕就熟後,就會找到壓力來源,而跟壓力共處,甚至認為壓力是動力,而非「壓力」了。
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深度思考自己跟大家之間的關係
認識情緒,進而與所有情緒相處